Конкуренция поколений
В обычной жизни конкуренция в семье часто выражена тем, что молодая мама подражает дочери: в одежде, в манере поведения. Они выкладывают совместные фото, похоже одеваются. Таким образом мама хочет казаться такой же молодой, смелой и даже в чем-то превзойти дочь. Она как бы говорит всем, что все еще хороша. В фильме Эрика не конкурирует с дочерью в настоящем времени, но противопоставляет Нине себя молодую.
Во время репетиций и подготовке к своей главной премьере, Нина сомневается в себе и своих силах. Ей кажется, что она не может в полной мере перевоплотиться в черную лебедь из-за ее неполноценности. Она начинает разрушать себя психологически и даже занимается селфхармом из-за того, что чувствует фальшь, неадекватность ситуации. Героиня расчесывает место, откуда растут крылья — основной символ фильма — подрезает ногти, чтобы не расчесывать еще сильнее. В конечном итоге они вырастают, но уже когда Нина близка к смерти. Героиня не может осознать, что причина ее неудач — мать, которая крылья отрезает.
В фильме есть сцена, которая прямо показывает зрителю намерения мамы помешать дочке достичь успеха. Мы видим обычный завтрак балерины: маленькая порция еды с половинкой грейпфрута. После того, как Эрика узнает, что дочери досталась главная роль в балете, она покупает торт и хочет, чтобы дочь съела кусочек. Нина отказывается, а мать манипулируя ею говорит, что выкинет его в ведро, тем самым вызывая в ней чувство вины. Своим поведением она показывает, что дочь не благодарна за ее старания.
Секреты успеха в работе
Карьерный рост, стабильно высокий доход, признание, уважение – это то, чего большинство из нас ожидает от работы. Если у вас нет таких привилегий, не спешите искать новое место работы, ознакомьтесь с секретами, как же добиться успеха в работе, стать профессионалом своего дела и ценным сотрудником. Эти простые правила укрепят ваш профессионализм и позволят достичь успеха в выбранной профессии:
- Работайте только в той сфере, в которой хорошо разбираетесь. Не следует выбирать профессию только потому, что она сейчас самая престижная и высокооплачиваемая. Гораздо важнее, чтобы вы были в выбранной сфере деятельности профессионалом, только так вы сможете хорошо себя зарекомендовать и построить карьеру.
- Не занимайтесь саморекламой, лучше повышайте уровень профессионализма. Многие сотрудники компаний у руководства требуют повышения заработной платы или продвижения по карьерной лестнице, рассказывая, что они опытные и квалифицированные работники. Это неэффективный метод, такого человека никогда не повысят, лучше доказать свой профессионализм на практике. Предложите компании новый интересный проект, нестандартные идеи или выгодное решение сложной проблемы.
- Завоюйте благосклонность окружающих. Угодить всем сложно, но для достижения успехов на рабочем месте следует постараться, чтобы вызвать симпатию у окружающих. Для этого достаточно быть честным, общительным, доброжелательным и открытым человеком. Отсутствие конфликтов позволит заработать хорошую репутацию.
Что дальше?
Максимально комфортно обустройте свое рабочее место. Комфорт, уют и порядок на работе повысят эффективность труда и помогут сосредоточиться на решении важных задач. Обстановка должна настраивать на продуктивное мышление и способствовать успокоению
Важно, чтобы на рабочем месте был комфортный стол и кресло, хорошее освещение, вся необходимая бытовая и оргтехника.
Будьте целеустремленным и трудолюбивым человеком. Это основные качества, которыми должны владеть все люди, желающие знать, как достичь успеха в жизни, независимо от ее сферы
Трудолюбие, настойчивость, четкое представление поставленных целей позволят воплотить в реальность все мечты.
Четко представляйте конечный результат своего труда. Каждый раз, когда приступаете к работе над созданием нового проекта или выполнения ежедневных заданий, четко понимайте, каким должен получиться результат.
Не отказываетесь от простых заданий. Если вы новый сотрудник компании, не стоит полагать, что руководство вам будет поручать исключительно серьезные и крупные проекты. Несмотря на уровень профессионализма, сначала придется выполнять простые задания.
Придерживаясь этих простых советов, как достичь успеха в жизни, вы сможете получить желаемую должность и заниматься тем, что нравится. Не стоит ими пренебрегать, так вы сможете заявить о себе, как о серьезном и ответственном сотруднике.
Как добиться желаемого в жизни
1. Сосредоточьтесь на старании, а не на мотивации
Getty Images Pro
Насколько вы преданы своей цели? Насколько она важна для вас? Готовы ли чем-то пожертвовать, чтобы добиться этого?
Преданность и заинтересованность в деле невероятно важны для достижения чего угодно. Вы не можете полагаться только на мотивацию.
Вам нужно быть приверженным своим целям и работать над ними. А чтобы не отступать от намеченного пути, иногда приходится чем-то жертвовать.
2. Ищите знания, а не результаты
Если вы сконцентрируетесь на изучении, улучшении, исследовании и экспериментах, ваша мотивация всегда будет подпитываться.
Если вы будете думать исключительно о результатах, ваша мотивация будет подобно погоде – она умрет, как только подует сильный ветер.
Самое главное – сосредоточиться на пути, а не конечном пункте. Думайте о том, чему вы научитесь на пути к цели, и что вы сможете улучшить.
3. Не отвлекайтесь
В современный век вокруг нас существует много отвлекающих факторов. Все они мешают вам достичь своей цели.
Из всего, что есть в вашей жизни, вам нужно выбрать то, что для вас играет первостепенную роль, а от каких занятий и вещей можно избавиться.
Это может быть ваш смартфон, веселые видео или любимый сериал – подумайте, в пользу чего вы делаете выбор, когда вы можете стать на шаг ближе к цели.
10 практических советов психолога для родителей
Для того чтобы воспитать ребёнка счастливым и успешным, следует прислушиваться к советам психологов. Каждый специалист даёт родителям свои рекомендации. Однако есть 10 основных правил, которыми руководствуются практически все психологи.
Совет №1
Для того чтобы у ребёнка было больше шансов вырасти счастливым и успешным, родителям стоит погрузить его в подходящую среду во время воспитания. Поэтому лучшее, что могут сделать взрослые для будущего малыша – переехать в лучший район/город/страну.
Совет №2
Если счастливый человек не всегда успешен, то успешный точно всегда должен быть счастлив. Именно поэтому родители должны сделать всё, чтобы в семье были хорошие отношения, и у ребёнка не было причин для беспокойства. Как влияют ссоры родителей на ребенка читайте здесь.
Совет №3
Все знают, что ребёнка можно и нужно хвалить. Однако воспитывая делать это нужно правильно. Психологи советуют поощрять малыша не за его врождённые качества, а за его поступки и решения. В этой статье рассказана удивительная история о том, какие чудеса творит вера в ребенка.
Совет №4
Родители не должны оберегать ребёнка от какой-либо физической активности. Наоборот, труд с раннего детства – это самое лучшее, к чему родители могут приучить своего малыша в процессе воспитания.
Совет №5
Маленькие дети очень ранимы, и им всегда нужна поддержка. Именно поэтому родители должны внушить своему ребёнку, что ему всегда есть на кого положиться, и какое бы решение он не принял, его всё равно будут любить и поддерживать. Почему не стоит применять физическое наказание в воспитании, и как оно может отразиться в будущем, читайте здесь.
Совет №6
В современном мире невозможно стать успешным человеком, если не обладать таким качеством, как стрессоустойчивость. Поэтому мама с папой должны объяснить, а ещё лучше показать в процессе воспитания на собственном примере, что в жизни можно справиться с любой проблемой.
Совет №7
Дети должны знать, что близкие всегда на их стороне. Однако это не значит, что взрослым стоит поощрять любой плохой поступок, который совершил малыш. Грань очень тонка – нужно защищать, но без фанатизма. Узнайте, какие важные вопросы должны задавать себе родители в процессе воспитания.
Совет №8
Психологи уверяют, что ребёнок должен знать, что родитель хочет, чтобы он стал успешным и показывать это своим примером. Именно поэтому периодически об этом ему следует напоминать и самому быть успешным. Помните, хорошей мамой может быть только реализованная и счастливая женщина.
Совет №9
По мнению специалистов, когда ребёнок знает, что на него возложены ожидания, он будет стараться не подвести. В таком подходе к воспитанию самое главное – не переборщить, а иначе можно добиться обратного эффекта.
Совет №10
Американские психологи пришли к выводу, что большое значение для становления успешной личности имеет окружение, в частности будущий муж/жена.
Именно поэтому с детства должно внушать ребёнку, что ему следует общаться и встречаться только с теми людьми, у которых такие же цели и мечты.
Этот последний совет в воспитании немного противоречив, однако он тоже имеет право на существования. Астрологи говорят, что для того, чтобы вырастить успешного ребёнка, нужно с детства позволять ему вести себя так, словно он уже добился успеха.
Этот совет строится на том, что все мысли материальны, а значит, визуализация работает. Самое главное, не допустить того, чтобы ребёнок стал слишком горделив.
Уровень социальной успешности
Как в школе или институте есть отличники и троечники, так и во взрослой жизни есть социально успешные и неуспешные люди. У социального успеха есть четыре фактора, по каждому из которых можно поставить себе бал от единицы до пятёрки и проверить на каком уровне социальной лестницы вы в данный момент находитесь:
Деньги
Для того чтобы считать себя социально состоявшимся должен быть постоянный приток и увеличение денежного потока. Также должны быть наработаны навыки зарабатывания денег. Всё можно потерять, но успешный человек обладает возможностью самостоятельно восстановить желаемый финансовый уровень.Статус
Положение человека в обществе. Не всегда способ заработка даёт желаемый статус. Торговец наркотиками может быть очень богат, но уважения в обществе он получить не может, или только скрывая истинный источник дохода.Энергия
Если вся жизненная энергия уходит на зарабатывание денег, о личном успехе сложно говорить. Трудоголик не равно успешный человек, эмоциональное выгорание также не способствует ощущению полноты жизни.Время
У успешного человека должно быть достаточно времени на жизнь: на путешествия, хобби, детей, семью, на себя самого.
Успех в личной жизни
Успехи в бизнесе – это хорошо. А как насчёт успехов в личной жизни? Любому человеку, будь то бизнесмен или автослесарь, нужен надёжный тыл. Без этого жизнь никогда не заиграет всеми красками.
Вот рекомендации психологов на этот счёт:
- Прежде всего, любите себя таким, какой вы есть. В любой ситуации будьте самим собой. Принимайте себя со всеми своими достоинствами и недостатками, ведь идеальных людей нет. И именно эта естественность поведения будет иметь притягательный характер.
- Относясь с любовью к себе, также цените любимого человека в целом без намерения что-то поправить в его поведении или характере. Только желание самого человека измениться может привести к его совершенствованию. Просто решите для себя: готовы ли вы мириться с его недостатками или нужно прекратить всякое общение.
- Соблюдайте границы свободы партнёра, за которые никому не позволено заходить, вне зависимости от стадии отношений. Он или она сами делают выбор: как поступить в той или иной ситуации, как распорядиться свободным временем, каким приоритетам следовать.
Страсть не может стать основой продолжительной семейной жизни
Глубокие отношения, когда супруги как бы «врастают» друг в друга, возможны только на основе любви, взаимного уважения и умения удивлять неожиданными сюрпризами и демонстрацией своих новых граней в позитивном эмоциональном ключе.
Для счастья очень важно отсутствие доминирования, навязывания своих взглядов и предпочтений. Дайте возможность партнёру проявить свою уникальность, поддержите в начинаниях, внушите ему уверенность в своих силах
Радуйтесь вместе с ним его успехам и достижениям.
Проект по реализации упущенных возможностей
Пока дети не достигнут взрослого возраста они являются, своего рода, проектом родителей
В них вкладывают ресурс: время, деньги, внимание. В раннем возрасте дети не могут сами решить, в каком направлении развиваться, поэтому выбор родителей в пользу какого-то одного занятия вполне оправдан.
Нина — это сосуд, в котором хранятся желания её матери, и она обязана их реализовать. Эрика сделала из жизни дочери миссию, в которой юная балерина должна превзойти всех, стать первой, сиять на пьедестале. И всё благодаря стараниям её матери, которая не смогла достичь этого в юности.
Она гладит дочь по спине, как ребенка; старается сохранить детский декор ее комнаты, заполненной мягкими игрушками. В семье есть четкое расписание тренировок, от которого нельзя отклоняться. Но «купол» рушится, когда дочь пытается расправить крылья и идти к цели — новой роли, статусу примы театра, своей силе и женственности. Она хочет быть тем идолом, которым не смогла стать её мать.
Что советуют психологи на консультациях
Консультация психолога – это явление, которым в современном обществе никого не удивишь. Именно поэтому его не нужно бояться. Иногда это самое лучшее решение.
При желании каждый родитель может записаться на консультацию к психологу по теме успешного воспитания. Обычно специалисты дают следующие советы.
· Не стоит бояться говорить о деньгах. Во-первых, нужно объяснить, зачем родители ходят на работу, и что такое зарплата. Во-вторых, при детях стоит обсуждать крупные покупки. В-третьих, малыша следует как можно чаще брать с собой в магазин и объяснять, как выгоднее купить тот или иной продукт. Также стоит упомянуть о целесообразности экономии и как это лучше сделать.
· Чадо старшего возраста следует отправлять в магазин и одного. Для этого нужно дать ему список, деньги и точное место назначения.
· Финансовые игры – это отличное времяпрепровождение. Идеальный вариант – «денежный поток», «монополия», «банк».
· Не стоит забывать и о старой доброй копилке, которая знакома детям всех поколений. Таким образом, карапуз с ранних лет поймёт, что часть денег нужно откладывать.
· Психологи в один голос твердят, что родители в процессе воспитания не должны постоянно повторять о том, что у них нет денег. Во-первых, это настраивает малыша на негативные эмоции. А во-вторых, воспитанник подумает, что его родитель не умеет контролировать свою жизнь.
· Не стоит бояться отказывать ребёнку в покупке той или иной игрушки. Самое главное – сделать это правильно. Можно сказать, что малыш получит эту вещь в качестве подарка на праздник. Тогда он поймёт, что деньги не стоит растрачивать просто так.
· Стоит вовлекать ребёнка во все семейные процессы. Например, приготовление обеда. Так он научится нести ответственность и начнёт понимать, для чего покупаются те или иные продукты.
· Иногда стоит давать ребёнку право принимать решения самостоятельно. Так он научится отвечать за свои поступки и станет намного увереннее в себе.
Если вы заметили у подростка частые периоды плохого настроение, нежелание учиться и пониженную самооценку, обратитесь за консультацией к клиническому психологу, чтобы исключить подростковую депрессию или тревожное расстройство.
Если у малыша наблюдается чрезмерная активность, рассеянность, неспособность долго концентрировать внимание и запоминать, удостоверьтесь, что он не страдает синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. Работать над привитием полезных качеств и воспитание лучше в том случае, когда ребенок полностью психологически и психически здоров
«Общение» с гаджетами
Ю.А.: И про обращение с техникой. Гаджеты настолько плотно вошли в нашу жизнь, что привыкнуть к ним, залипнуть в телефон, в соцсети, в какие-то видосики на YouTube, те же картиночки и потратить свое время впустую — в общем подсесть на этот быстрый дофамин — тоже очень просто
Здесь очень важно быть четким, хорошо собой управлять и контролировать себя
Раздел о том, как разумно взаимодействовать с гаджетами, из тренинга по саморазвитию для подростков «Мечтай, планируй, достигай» (издательство Smart Reading)
Д.Н.: Ну а какие-то инструменты для этого есть? Или их много и надо опять же под себя выбирать?
Ю.А.: Я бы не сказала, что есть какие-то инструменты, которые можно взять и применить. Потому что далеко не всем все подходит. Кто-то классно реагирует на какой-то таймер или блокировку телефона: так, в «Инстаграме» я сижу полчаса, у меня стоит уведомление. Когда проходят эти полчаса в «Инстаграме», он показывает: вы сегодня провели в «Инстаграме» полчаса. Значит, все. Пора сворачиваться. То есть я делегирую, по сути, принятие решения, контроль за собой. И это гораздо проще, потому что ресурс на это не надо тратить. Я не пытаюсь помнить, принимать это решение.
Д.Н.: Так что мешает продолжить дальше сидеть? В этом же проблема?
Ю.А.: Ничего абсолютно. Есть более жесткие штуки, когда блокируются приложения, кто-то их специально удаляет и оставляет только веб-версию, в которую сложнее попадать. Например, в институте многие так делали: они просто сносили на время сессии «Инстаграм» и выкидывали пароль. Это довольно жесткий метод.
Д.Н.: Это же беда большая — то, как мы залипаем на абсолютно бессмысленные вещи. Недавно мы с кем-то из друзей пересекались и тоже обсуждали количество прочитанных книг за последнее время. У меня получилось вновь переключиться с соцсетей и прочего на книги. Я накупил бумажных книг специально, чтобы не в телефоне читать — там велик соблазн перепрыгнуть в соцсети или еще куда-то, ролики смотреть. Ты откладываешь телефон подальше, чтобы невозможно было дотянуться, и читаешь книги.
Друг как раз жаловался, что в последнее время мало книг прочитал. Он тоже любил читать. А тут, говорит, обнаружил, что вечер прошел, а он даже не может вспомнить чем занимался в телефоне. Просто два часа из жизни утекло, и ничего не осталось. Поэтому, товарищи дети, понятно, что это бессмысленное увещевание, но, если есть возможность, постарайтесь не привыкать к этой заразе.
Ю.А.: Мне очень помогло осознание (я бы всем ребятам об этом говорила), что приложения устроены так, чтобы вы там залипали. Они не такие милые и не такие безобидные. Вы тратите свое время, а кто-то зарабатывает на этом времени деньги. Возможно, в детстве это не так критично воспринимается, но меня это очень коробит: почему это на мне кто-то зарабатывает — не хочу. Осознание того, что все построено так, чтобы цеплять и удерживать как можно дольше, тоже так или иначе рождает сопротивление: так-так-так, они хотят, чтобы я тут был, а я вот не буду. Какую-то конфронтацию можно создать.
Д.Н.: Тут вообще должно помочь юношеское чувство протеста. Применяйте его в адрес создателей мусорных приложений и всяких непонятных историй. Это такие же взрослые, против которых можно с таким же удовольствием бунтовать и которым можно доказывать, что вы взрослый и самостоятельный и на эту заразу не поведетесь. Кстати, это очень хороший психологический прием — просто доказать создателям, что вы не такие, как они думали, как они вас прочитали с помощью своих приспособлений. Гаджеты не только мешают. Гаджеты могут помогать. Но множество приложений, пожирающих время, мешают на пути к успеху. Я не отношу к мусорным приложениям те же игры — обучающие и сюжетно интересные. Играть — хорошо, играть в интересные игры на иностранных языках — это полезно, и это может быть частью пути к успеху.
Ю.А.: Согласна. Сейчас, помимо мусорных приложений, много тех, которые действительно чему-то учат, например языкам. Есть игры, которые тебя погружают ненавязчиво в контекст, позволяют мягко войти в какую-то историю, того же изучения языка. Есть много квизов познавательных, рисовательных штуковин, на которых можно видео монтировать, — то есть все то, что развивает в тебе какой-то навык
Гаджет должен быть слугой человека, а не человек должен быть в подчинении у гаджета. Это важно понять. И тогда все будет хорошо
Научите их общаться.
Когда нас не учат общению в детстве, то с годами это даётся всё труднее. Речь вовсе не о новых знакомствах и контактах. Это как раз и не составляет особого труда. А вот подлинная коммуникация с людьми, когда умеешь слушать и слышать, понимать, взаимодействовать, — это целая наука. Ваша задача — облегчить детям жизнь, преподав её основы.
Если у них возникают трудности в общении — помогите преодолеть эти проблемы, терпеливо и понятно объясните, чем они вызваны. Это позволит малышам быть более уверенными в себе и, следовательно, более уверенно двигаться вперёд и преодолевать препятствия в будущем.
10 советов по достижению успеха в бизнесе
Достижение успеха в бизнесе способствует обретению богатства и процветания.
Вот 10 рекомендаций от успешных бизнесменов, которые будут способствовать направлению ваших усилий в нужное русло.
1. Необходимо поставить цели и определиться с приоритетами. Это одно из основных условий успеха для начинающего свой бизнес.
2. Станьте мастером в использовании своего времени. Научитесь отделять основное от второстепенного и уделять больше времени решению задач, которые способны значительно ускорить продвижение вашего бизнеса.
3. Займитесь обновлением своего гардероба. Отдайте дань деловой одежде. Ваш внешний вид должен создавать впечатление успешного, уверенного в себе человека. Принцип «Встречают по одёжке» ещё никто не отменял.
4. Следите за своей физической формой и здоровьем. Округлившийся животик не принесёт вам новые контракты и новых партнёров в бизнесе, а создаст впечатление как о ленивом, разболтанном человеке. Спортивная фигура свидетельствует о способности к самоорганизации, умении ставить и добиваться своих целей. Такой человек внушает доверие и излучает надёжность.
5. Смело идите вперёд. Ошибайтесь, делайте выводы из этих ошибок. Беритесь за трудные, порой кажущиеся невыполнимыми задачи. Не отступайте, проявляйте смекалку. Даже отрицательный опыт отправится в вашу копилку.
6. Для достижения наилучшего результата выделите главное направление и развивайте его. Оно с лихвой окупит вложенные усилия. Распыление сил только утомит вас и приведёт к разочарованию.
7. Помните, что точность – это вежливость королей. Выработайте эту привычку: она усилит ваш имидж как надёжного партнёра. Это станет фундаментом вашего бизнеса.
8. Станьте приятным в общении человеком. Манера поведения, мягкая речь должны свидетельствовать о доброжелательности, умении привлекать на свою сторону даже недругов. Научитесь располагать людей к себе. Это не всегда зависит от внешнего безукоризненного вида. Резкий, металлический и безэмоциональный голос будет давить на собеседника и не принесёт вам никаких дивидендов.
9. Возьмите себе за правило постоянно повышать свои компетенции, расширять кругозор, обучаться у успешных людей не только в нашей стране, но и за рубежом. Проходите психологические тренинги с коучами. Они смогут увидеть со стороны и «достать» изнутри то, что тормозит ваше развитие и процветание бизнеса. Не жалейте вложений в такие начинания: они очень скоро дадут свои плоды.
10. Трудолюбие и упорство никто не отменял. Мало кому из бизнесменов сверху сыплется манна небесная. Даже если бизнес достался в наследство, приходится постоянно держать руку на пульсе. Тогда что говорить о стартапперах!
По наблюдениям психологов, наибольших результатов в бизнесе добиваются те, кто совместил его с хобби, кому нравится то, чем он занимается. Ведь его энтузиазм заражает окружающих и приносит радость тем, к кому он обращён.
Саугат Биста
Саугат Биста — семилетний режиссёр
В декабре 2014 года в городе Катманду (столица Непала) состоялась премьера кинофильма «Люблю тебя, папа». И это событие стало бы банальным и непримечательным, если бы не личность режиссёра – Саугата Биста, которому на момент премьеры было всего 7 лет. Саугат стал самым юным режиссёром за всю историю мирового кинематографа. Этот статус подтверждён Книгой рекордов Гиннеса.
Это интересно: Более чем двухчасовая семейная драма «Люблю тебя, папа» – трогательная история о том, как «отец всеми путями пытается исполнить мечты своей дочери, оставшейся без матери, таким образом, сделав её счастливой». И такая глубокая идея родилась в голове мальчика, которому тогда было всего 6 лет! А о чём в таком возрасте думали вы, дорогие читатели?
Бюджет картины «Люблю тебя, папа» был достаточно большим по азиатским меркам. Интересно, что промо-кампания фильма основывалась только на том факте, что её снял 7-летний ребёнок. Несмотря на это, отзывы о дебютной работе Саугата были положительными. А журналисты сайта Cinema Times, присутствовавшие на премьере, утверждают, что некоторые критики при его просмотре даже не смогли сдержать слёз.
Социальный успех — что это?
Что такое социальный успех личности? Согласно словарю это: удача к каком-либо деле, удачное достижение поставленной цели; признание такой удачи со стороны окружающих, общественное одобрение чего-либо, чьих-либо достижений; внимание общества.
Современное общество очень поощряет своих членов к:
стремлению к цели;
следованию определённым стандартам и критериям успешности;
демонстрации символов и атрибутов социального превосходства.
Но часто происходит перекос в сторону материального и финансового измерения и забывается, что не существует одной установленной модели общественного успеха. Это многоплановое и многомерное понятие, включающее объективную и субъективную стороны и множество вариантов его достижения.
Как успех ослепляет и что с этим делать
Не так много людей достигают социального успеха, но ещё меньше могут его удержать. Медные трубы выявляют в людях худшие их качества, а успех ослепляет. Нужно признать и понять, что социальный статус не цель, после которой можно остановиться и почивать на лаврах. Это одна из вех на вашем жизненном пути, и чаще всего, после её достижения работать нужно будет больше и усерднее.
Вот проблемы, составляющие тёмную сторону удачи:
Успех отвлекает от проблем и того, что что-то идёт не так.
Успех может сделать человека самоуверенными и заносчивым, даёт ложную иллюзию исключительности.
Успех даёт ложную уверенность в том, что все проблемы решены, а оставшиеся не имеют большого значения.
Успех не даёт времени на решение накопившихся проблем, так как все силы брошены на то, что хорошо получается.
Успех имеет побочные эффекты в общении с другими людьми, семьёй, близкими. То самая психология: “из грязи в князи”. Часто человек ведёт себя корректно, только будучи на нижней социальной ступеньке, немного поднявшись по этой лестнице, он становится заносчивым и грубым, считая, что теперь-то может себе позволить общаться с окружающими с высоты своего положения.
Чтобы избежать побочных эффектов успеха, нужно помнить о нескольких факторах:
1. Быть скромным, независимо от того, чего вы добились.
2. Всегда искать проблемы, которые можно и нужно исправить.
3. Самосовершенствоваться — человек система живая, остановиться в развитии он не может.
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
Как добиться всего самому
4. Запишите свои цели
Getty Images Pro
Не стоит держать свои цели только в голове.
Возьмите ручку и бумагу и напишите все, чего вы хотите добиться. Это одно из золотых правил достижения успеха.
Когда мы записываем свои мечты, они становятся целями. Правильно запланировав, вы можете добиться желаемого. Вы можете также записать сроки, в которые вы планируете достичь ту или иную цель.
Перечитывайте их, чтобы снова и снова напоминать себе о том, чего вы хотите добиться.
5. Наслаждайтесь развитием
Вам не нужно испытывать стресс, когда вы работаете. Сделайте так, чтобы работа приносила вам удовольствие.
Жизнь не всегда бывает легкой. На пути возникает много трудностей и непредвиденных обстоятельств. Все, что вы можете сделать – начать получать удовольствие от работы и жизни, не жалуясь.
Относитесь ко всему с легкостью. Как только вы начнете воспринимать все слишком серьезно, велики шансы того, что это станет для вас тяжелым эмоциональным грузом, и вы снова застрянете.
Как только вы начнете принимать свою жизнь – вы поймете, что положительный настрой отразиться на том, чем вы занимаетесь. Наслаждайтесь каждым шагом и продолжайте двигаться.
6. Не будьте слишком снисходительны себе
Мы, как правило, не любим выходить из зоны комфорта и избегаем сложных ситуаций. Мы придумываем причины, например, ждем подходящего момента или возможности.
Если вы действительно хотите расти, не будьте к себе снисходительны.
Делайте себе вызов. Самосовершенствование должно стать вашей привычкой.
Делайте то, чего боитесь. Рискуйте и не сдавайтесь.
7. Избавляйтесь от негативных мыслей
Мысли влияют на наши чувства, а чувства определяют, как вы работаете. Если в вашей голове теснится много мыслей, у вас всегда есть выбор, на чем сосредоточиться.
Либо вы выбираете мысли, которые приведут вас в тупик (страхи и сомнения), либо те те, что будут толкать вас вперед (волнение, жажда пробовать новое, выход из зоны комфорта)
8. Смотрите на ситуацию с другой точки зрения
Getty Images Pro
Следующим шагом после избавления от негативных эмоций является использование вашего восприятия. Когда все идет хорошо, вы полны энергии, а когда вы испытываете трудности, вам нужно быть еще более энергичным.
Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Если вы все время будете себе повторять “Я ненавижу свою работу“, у вас будут возникать лишь отрицательные эмоции. Все дело в восприятии.
Вы всегда можете найти чему научиться, даже у худшего начальника в мире и на самой скучной работе.
А теперь проделайте одно упражнение: в течение 3-х дней думайте и называйте положительные вещи, и вы увидите, как многое изменится.
9. Планируйте
Знайте, что вы будете делать на три шага вперед. Вам не нужно больше. Планируйте свои дела на неделю, отметив, что, когда и как вы будете их выполнять.
Любая стратегия полезна, если вы действительно воплощаете ее в реальность.
Каждый день пересматривайте как прошел ваш день, что вы узнали и подумайте над тем, что можно улучшить.
10. Верьте в себя
Избавляйтесь от привычки полагаться на семью, друзей, начальника, своего партнера. Каждый из них занят своей жизнью.
Не думайте, что кто-то сделает за вас ваши дела и обязанности. Если вы хотите чего-то добиться, верьте в себя. Вам нужно действовать, потому что никто другой этого не сделает.
Верьте в свои способности, верьте в то, что вы добьетесь всего, чего только захотите. Используя свой опыт и знания, вы сможете осуществить свои мечты. Укрепляйте уверенность в себе.
