Незрелые
- Идеализация – восприятие другого человека как идеального и всемогущего.
- Интроекция – бессознательное включение в свой внутренний мир воспринимаемых извне взглядов, мотивов, установок и пр. других людей.
- Пассивная агрессия – агрессия в отношении других проявляется косвенно или пассивно, часто – через прокрастинацию.
- Проективная идентификация – когда человек навязывает кому-либо роль, основанную на своей проекции.
- Соматизация – тенденция переживать соматический дистресс в ответ на психологический стресс и искать в связи с такими соматическими проблемами медицинской помощи.
- Принятие желаемого за действительное.
Механизмы психологической защиты личности
Специальная система регулирования личности, целенаправленная на предохранение сознания от негативных, травмирующих, неприятных переживаний, обусловленных противоречиями, тревожностью и состоянием дискомфорта именуется психологической защитой, функциональная цель которой заключается в минимизации внутриличностной конфронтации, ослаблении напряжения, снятии беспокойства. Ослабляя внутренние противоречия психологические скрытые «предохранители» регулируют поведенческие реакции личности, повышая ее адаптационную способность и уравновешивая психику.
Фрейд ранее обозначил теории сознательного, бессознательного и концепцию подсознательного, где он акцентировал, что защитные внутренние механизмы являются неотъемлемой часть бессознательного. Он утверждал, что человеческий субъект часто сталкивается с неприятными раздражителями, несущими угрозу и способными породить стресс либо привести к срыву. Без внутренних «предохранителей» Эго личности подвергнется распаду, что вызовет невозможность в обыденной жизни принимать решения. Психологическая защита выполняет функцию амортизаторов. Она помогает индивидам справляться с негативом и болью.
Современная психологическая наука выделяет 10 механизмов внутренней зашиты, которые классифицируются по степени зрелости на дефензивные (например, изоляция, рационализация, интеллектуализация) и проективные (отрицание, вытеснение). Первые – являются более зрелыми. Они допускают поступление в сознание негативной либо травмирующей информации, однако интерпретируют для себя ее «безболезненным» образом. Вторые – являются более примитивными, поскольку в сознание не допускают травмирующую информацию.
Сегодня психологическими «предохранителями» считаются реакции, к использованию которых индивид прибегает неосознанно, дабы защитить собственные внутренние психические компоненты, «Эго» от тревожности, конфронтации, фрустрации, ощущения стыда, вины, чувства гнева.
Основополагающие механизмы психологической защиты дифференцируются по таким параметрам, как уровень обработки конфликта внутри, прием искажения реальности, уровень количества затрачиваемой энергии на поддержание определенного механизма, уровень инфантильности индивида и тип вероятного нарушения психики, появляющегося вследствие пристрастия к определенному механизму защиты.
Фрейд, используя собственную трехсоставную модель устройства психики, высказал предположение, что отдельные механизмы возникают еще на детском возрастном этапе.
Психологическая защита примеры ее в жизни встречаются сплошь и рядом. Часто человек, чтобы не излить гнев на начальника, выливает потоки негативной информации на сотрудников, поскольку они менее значимые для него объекты.
Часто случается, что предохраняющие механизмы начинают работать неправильно. Причина такого сбоя заключается в стремлении индивида к спокойствию. Отсюда, когда стремление к психологическому комфорту начинает превалировать над желанием постигать мир, минимизируя риск выйти за грани привычного, отлаженные механизмы защиты перестают адекватно функционировать, что ведет к самообману.
Предохраняющие защитные механизмы составляют охранный комплекс личности, но одновременно с этим могут привести ее к распаду. Каждый индивид имеет свою любимую вариацию защиты.
Психологическая защита примеры этому стремление найти разумное объяснение даже самому нелепому поведению. Так проявляется склонность к рационализации.
Однако существует тончайшая грань, пролегающая между адекватным использованием предпочитаемого механизма и нарушением равнозначного баланса в их функционировании. Неприятности возникают у индивидов тогда, когда выбранный «предохранитель» абсолютно не подходит для ситуации.
Основные варианты вторичных форм защиты психики
Изучение сложных форм психологических защит позволило выделить способы, часто применяемые людьми для примирения с негативным событием. Некоторые способы применяются сознательно, когда человек понимает причины проблемы и пытается воздействовать на ее последствия. К таким формам защиты относятся:
- Возмещение — стремление нивелировать последствия негативного события через создание положительного впечатления: заедание стресса, незапланированная покупка, чрезмерное самопоощрение.
- Компенсация — невозможность достичь удовлетворения в одной сфере перекрывается усиленной реализацией в доступных сферах, используется как для компенсации качеств личности, так и для восполнения материальных потребностей.
- Избегание — строгая фильтрация информации, которая вызывает негативные эмоции, неправильное понимание влияния информации, отказ переосмысливать свое отношение.
- Идентификация — ассоциация себя с желаемой группой людей или авторитетным человеком. Чаще всего используется людьми, относящимися к маргинализированным группам: национальные меньшинства, люди с низким достатком, инвалидностью или другими отличиями, мешающими им добиться социального успеха.
- Подавление — стремление полностью избавиться от присутствия травмирующего явления в жизни. Выражается в уничтожении материальных напоминаний (фотографий, записей, любых предметов, вызывающих прямую ассоциацию) и попытках подавить воспоминания.
- Регрессия — часто наблюдается у людей пожилого возраста, инфантильных личностей: человек возвращается к детским моделям поведения, как бы полностью снимая с себя ответственность за происходящее. Для регрессии характерны: невнятная речь (детский лепет), повышенная сентиментальность, отказ от сексуальной составляющей отношений.
- Фрустрация — человек закрывается в травмирующей ситуации, отказываясь выходить из нее. Постоянное проживание негативного воздействия снижает общий уровень напряжения, но мешает прекратить его воздействие.
- Реверсия — в фантазиях человек проигрывает ситуацию заново, но меняет местами участников, наделяя себя преимуществами и побеждая. Фантазии никогда не воплощаются в жизнь, но приносят моральное удовлетворение.
- Рационализация — с помощью приемов элементарной логики человек пытается объяснить мотивы поведения, придумывая для них объективную причину. Так он превращает импульсивное действие в обдуманное и необходимое. Не имея возможности достичь желаемого, он преувеличивает ценность того, что уже есть в наличии.
- Интеллектуализация — реализуется через попытку контроля эмоциональных реакций. Внезапные проявления эмоций позднее списываются на предварительное размышление и выбор адекватной реакции.
- Морализация — необходимость принимать сложное решение вызывает в человеке конфликт противоречий. Пытаясь избавиться от него, он придумывает допустимую моральную норму, позволяющую поступить требуемым образом.
- Сублимация — деструктивные импульсы, в частности, сексуальные девиации, реализуются социально приемлемым способом. Например, перенаправляются в творчество или работу.
Чаще всего человек не замечает, какие именно методы психологической защиты выбирает в повседневной жизни. Иногда механизм защиты становится настолько привычным, что воспринимается как часть личности, особенность характера, без которой невозможно обойтись.
Польза и вред психологической защиты
Мы разобрались, для чего нужны психологические защиты, теперь необходимо рассмотреть плюсы и минусы такого поведения.
Польза
- сохраняют личность целостной, уберегают от распада;
- помогают поверить в себя, сопротивляться заболеваниям;
- защищают от отрицательных характеристик, которыми человек на самом деле не обладает, но ошибочно наделяет себя ими;
- восстанавливают самоуважение, способствуют принятию негативной ситуации без влияния на самооценку;
- сохраняют дружеские, приятельские отношения между людьми.
Вред
- не устраняют причину дискомфорта, от тревоги спасают лишь на некоторый период времени;
- искажают реальность, таким образом, человек не может реально оценить ситуацию;
- вытесняют из сознания человека определенные факты, события, слова.
Мы можем представить известные психологические защиты в виде нескольких групп
1 группа: в ней отсутствует переработка информации, которая подвергается вытеснению (собственновытеснение,блокирование, подавление, отрицание); психотравма “забывается” и игнорируется.
2 группа: связана с искажающим преобразованием содержания мыслей, чувств и поведения человека (интеллектуализация, изоляция, смещение, проекция); болезненные переживания переносятся в измененном виде на другую проблему.
3 группа: объединяет механизмы разрядки отрицательного эмоционального напряжения (активация экспрессивного поведения, соматизация, сублимация);
4 группа: психологические защиты манипулятивного типа (регрессия, фантазирование, уход в болезнь).
Чем менее устойчив человек к кризисным ситуациям, тем больше вероятность выработки и использования им психологических защит для их преодоления. В таком случае стресс воспринимается как прямая угроза личному благополучию и авторитету, ролевой позиции в социуме, личному самоопределению. Это является сигналом к попытке защиты всего психического аппарата человека, попытке выстроить непреодолимую стену между собой и проблемой.
Если же, по воле судьбы, он уже с ней столкнулся, то появляются только два пути – или снятие психического напряжения переходом на более эффективный способ отношений с окружающим миром, или, как представляется, крайне неэффективный переход в патологию.
На первый взгляд у психологической защиты достаточно позитивная задача – убрать остроту психического переживания, внутреннюю боль, опирающуюся на весь спектр негативных эмоций. Однако делается это крайне недальновидно, без понимания последствий для будущего от этого беспомощного упрощения. Задача-то не решается.
Что из того, что на данный момент есть эмоциональное облегчение?
Завтра проблема снова встанет в полный рост и ее либо придется решать с потерей времени и возможностей, либо способ ее избегания закрепится и станет привычкой, быстро расширяющейся на другие области деятельности (ведь, ко всему, подобный навык ловко сокращает расход психической энергии).
Другими словами, избранная человеком психологическая защита начинает незаметно распространяться, переходя на похожие состояния и укореняясь как устойчивый способ реагирования.
Уже само по себе использование психологической защиты указывает на инфантильное восприятие мира, где тревога и страх делают человека бессильным, потому что он стоит перед лицом неизвестных и всемогущих архаических сил. Это обесценивает жизнь, делает человека ригидным и пассивным, парализует творческие способности.
Так что, если в детстве хотя бы часть психологических защит исполняла функцию полезную, прикрывающую слабую психику ребенка от чрезмерных и жестких перегрузок, то в дальнейшем это свое свойство они потеряли, блокируя развитие личности.
Мышление взрослого человека и фантазийные представления ребенка не слишком ладят друг с другом в эффективном решении проблем реальности. Сложность есть и в том, что одна психологическая защита зачастую начинает дополняться другими.
Работа защитных механизмов, чаще всего, проходит с опорой на бессознательную психику. Благодаря этому они обходят цензуру сознания, взламывают позиции личности, и, действуя как пятая колонна, незаметно разрушают способность человека к целенаправленной и успешной деятельности, шаг за шагом ограничивая его потенциал. Ложное решение сначала выдается за истину, а затем навязывается, как единственно приемлемое.
Да, в момент травматического эпизода жизни, психологическая защита может защитить от острой боли – как ростовщик, который дает возможность пережить момент, чтобы придти за всем имуществом сразу, если ты не смог выплатить взятую сумму с процентами и в срок. Но если в жизни они появились – дело плохо.
В способности эффективно тестировать реальность и анализировать информацию для понимания сути проблем, постановке внятных целей и выборе эффективных алгоритмов для их решения, произошел сбой. Состоялась подмена настоящего решения подделкой-утешением, по сути дела – соской-пустышкой; человек лишил себя возможности – пусть через лишения, пусть через боль преодоления идти к себе настоящему. Теперь в его жизни, если только он не найдет в себе мужество стать живым, будет царить ложь догмы. И здесь кончается личность и начинается патология.
Понимание и осознание психологической защиты – это понимание и осознание своего страха. И если это удалось – все не так плохо. Человек может очень многое, если у него есть правда.
Когда срабатывает психологическая защита?
Пополнение в семействе. Первенец в очень редких случаях является нежеланным ребенком. Подрастающий малыш привыкает быть центром Вселенной для всей семьи. При рождении затем брата или сестры у юного эгоиста срабатывает эффект регрессии. Психологическая травма такого рода заставляет ребенка вести себя не в соответствии со своим возрастом
Пытаясь привлечь внимание родителей, он начинает так же капризничать, как его маленький соперник. Реакция испуганного ребенка
Обычно наши страхи формируются в детском возрасте
Реакция испуганного ребенка. Обычно наши страхи формируются в детском возрасте
Некогда культовый фильм «Оно» по мотивам произведения Стивена Кинга повергл в ужас целое поколение юных любителей пощекотать себе нервы. Знаменитый актер Джонни Депп и по сей день страдает коулрофобией (боязнью клоунов). В данном случае срабатывает один из механизмов психологической защиты человека в виде попытки изоляции аффекта и полного его вытеснения из сознания, что не всегда получается на практике. Тот же малыш, повредив какую-либо ценную вещь, будет полностью отрицать свою причастность к содеянному. Подобное поведение не всегда свидетельствует о склонности ребенка к обману. Просто у него реально от мысли быть покаранным родителями срабатывает инстинкт самосохранения, и память услужливо стирает какое-либо воспоминание об испорченной вещи.
Поведение отвергнутого кавалера или дамы. Стараясь защитить свое самолюбие, горе-поклонники начинают выискивать всяческие недостатки у коварной особы. В данной случае речь идет о рационализации, которая помогает человеку пережить поражение на любовном фронте. Если же отвергнутый человек достойно ведет себя в этой ситуации (начинает писать стихи и занимается самообразованием), то речь уже пойдет о сублимации.
Самозащита жертвы насилия. При помощи внутреннего блока в виде полного отрицания происшедших с них событий или вытеснения их из сознания люди подобным образом стараются избавиться от шока. Особенно это касается тех особ, кто пережил сексуальное насилие. Некоторые взрослые считают, что если их ребенок пострадал от рук извращенца, то с возрастом он забудет обо всем. Специалисты не советуют так расслабляться папам и мамам маленькой жертвы, потому что подсознание будет сигнализировать ей об опасности, которая может исходить от взрослых людей.
Поведение больного с серьезной патологией. При помощи одного из видов психологической защиты в виде отрицания человек старается убедить себя, что ничего страшного с ним не происходит. Он будет отказываться от предложенного лечения, считая его бессмысленной тратой денег при надуманной проблеме.
Срыв эмоций на близких. Довольно часто членам семьи попадает, когда на их родственника на работе накричал начальник. Постоянные придирки со стороны руководства запускают механизм замещения, когда гнев выплескивается на ближайшее окружение. В Японии (во избежание такого поведения) куклы с обликом начальника после стрессового дня разрешается разделать под орех при помощи биты.
Поведение студентов. Молодежь в большинстве случаев затягивает подготовку к экзаменам до последнего или вовсе игнорирует ее. Оправдывая собственную безответственность, они затем обвиняют всех, начиная от профессора-непрофессионала и заканчивая министром образования. Проекция становится для них главным способом обелить себя в глазах общественности.
Боязнь путешествий на самолете. Одним из примеров психологической защиты человека можно назвать аэрофобию. В данном случае речь пойдет о замещении, когда вместо авиалайнера люди предпочтут передвигаться на более безопасном, с их точки зрения, транспорте.
Подражание кумирам. Обычно такое проявление идентификации свойственно детям. Именно в период созревания, мечтая выделяться среди сверстников, они начинают видеть у себя способности супергероев из блокбастеров.
Покупка нового домашнего любимца. Опять же речь пойдет о замещении, когда, тяжело восприняв смерть кота или собаки, люди стараются приобрести похожее на них животное. Назвать они его постараются точно также, что в принципе только усугубит горечь потери.
Примеры проявления психологических защит
Человек не отдал долг вовремя, кредитор возмущён и предъявляет претензии в вежливой форме. Должник в ответ разражается гневной тирадой, хлопает дверью и перестаёт брать трубку. Какая защита работает в этом случае?
Выросший сын вспоминает в разговоре с матерью, как однажды она отшлёпала его кухонным полотенцем за то, что он разлил чай. Мать возмущена. “Не было такого, что ты выдумываешь!” Какой механизм ограждает мать от неприятных воспоминаний?
Студент проваливает важный экзамен и оказывается под угрозой отчисления. В разговоре с приятелями он небрежно говорит, что, вообще-то, и сам давно подумывал бросить вуз и поступить в другой или вообще замутить стартап, вон Цукерберг бросил Гарвард и ничего у него жизнь сложилась — удачно. Тут что работает?
Мать часто видит, что у её сына-подростка сужены зрачки, он странно себя ведёт, то добрый и ласковый, то раздражительный и злой, сильно похудел, из дома начали пропадать вещи, но она всё сама себе логично объясняет и для всего находит веское обоснование. От намёков родственников на то, что пора бы обратиться к наркологу, отмахивается. Как объяснить такое поведение?
У человека не ладится в личной жизни, от него ушла жена, он записывается в спортзал и на курсы испанского языка. Что он делает с негативными эмоциями? Как называется этот процесс?
Виды и классификация защитных механизмов
Концепцию об основных способах психологической защиты первым разработал Зигмунд Фрейд. Именно им был введен термин психозащиты и определены ее типы.
Психиатр Д. Э. Вайан ввел 4-х уровневую классификацию защитных механизмов. Чем выше уровень, тем более здорова человеческая психика.
уровень | Механизм защиты | Формы | Особенности | Методы и цели коррекции |
1 | Патологический | Иллюзорная проекция | Характерно для детей до 5 лет, встраивается в мечты и фантазии взрослых | Принятие существующей реальности |
Отрицание существующей реальности | ||||
Искажение | ||||
2 | Незрелый (инфантильный) | Проекция чувств | Свойственно здоровым детям и подросткам 3-15 лет, а также взрослым с психологическими проблемами | Обучение созданию доверительных и гармоничных отношений с окружающими в ходе длительной психотерапии |
Шизоидные фантазии | ||||
Ипохондрия | ||||
Пассивная агрессия | ||||
Навязчивые состояния (обсессивно-компульсивное расстройство) | ||||
3 | Невротический | Интеллектуализация | Встречается у здоровых людей в возрастном диапазоне от 3-х до 90 лет на фоне невротических расстройств, вызванных психоэмоциональным шоком | Курс психотерапевтических сеансов |
Формирование реакции (наигранное поведение) | ||||
Диссоциация | ||||
Вытеснение | ||||
отрицание | ||||
4 | Зрелый | Альтруизм | Психосоматический защитный механизм как способ интеграции реальности, гармонизации межличностных отношений и собственных чувств. При стрессах и нервных перегрузках принимает незрелые формы психологической защиты | Адекватное использование |
Юмор | ||||
Сублимация | ||||
Предвкушение | ||||
Подавление импульсов |
Основные варианты первичных форм защиты психики
К первичным механизмам психической защиты относятся примитивные, инфантильные формы адаптации личности:
- Отрицание – человек полностью отказывается принимать информацию, вызывающую негативные эмоции. Чаще всего этот механизм защиты срабатывает при переживании сильного горя, радикально изменяющего жизнь: смерти близких, инвалидность, потеря жилья, масштабная катастрофа.
- Диссоциация – разделение личности. Человек мысленно выходит из тела, наблюдая за своей жизнью со стороны. К себе он относится как к персонажу игры, которым он может управлять, но не может повлиять на сюжет. Используется в ситуациях повышенного стресса.
- Примитивная изоляция. Работает по принципу диссоциации, но человек не устраняется от контроля над жизнью, а закрывается в измененном психологическом состоянии. Не имея предрасположенности к психическим заболеваниям, он погружается в состояние, схожее с шизофренией, теряя способность адекватно реагировать на окружающую действительность.
- Примитивная идентификация. Заключается в попытке управлять поведением другого человека, стремясь скорректировать его в соответствии со своими фантазиями. Является одной из форм манипуляции.
- Примитивная идеализация. Наделение значимого человека сверхчеловеческими чертами, всемогуществом. Поклонение с параллельным принижением себя, готовность безоговорочно подчинятся его воле.
- Всемогущий контроль. Неадекватное самовосприятие, представление о себе как о центре мира, из-за которого происходят все значимые события (например: «вчера мне было грустно, поэтому шел дождь»).
- Соматизация – переживание сильного дистресса, на который организм выдает различные соматические реакции: хронические головные боли, тошноту, внезапное повышение давления, боли в сердце. Не осознавая истинной причины симптомов, человек может долго и безрезультатно искать медицинское средство лечения.
- Проекция – смешивание внутренних и внешних процессов, восприятие эмоций как явлений окружающего мира.
- Интроекция – поглощение взглядов других людей, восприятие их как собственное мнение. Типично для людей с низким уровнем развития критического мышления.
Примитивные методы защиты чаще всего применяются в подростковом возрасте, когда уровень развития психики еще не позволяет использовать сложные механизмы, или в период переживания сильных эмоциональных потрясений.
Первичные и вторичные процессы
В Я одновременно осуществляются два процесса. Во-первых, это бессознательный первичный процесс, где мысли организованы не согласованно; чувства могут сменяться, противоречия не вступают друг с другом в конфликт или просто не воспринимаются. Здесь нет логики и линейного времени. Страсть имеет большое значение в этом процессе. В противоположность этому есть сознательный вторичный процесс, где установлены строгие границы, и мысли организованы в целостную системы. Большинство сознательных мыслей возникают именно здесь.
Характеристики
Психоаналитики Кэлвин Холл и Гарднер Линдсей выделяли две основные характеристики защитных механизмов:
- Отрицание или искажение реальности
- Действие на бессознательном уровне
Искажению и отрицанию подвергается восприятие не только внутренней, но и внешней реальности: «„Я“ может защищать себя и незнанием о существовании определенных нужд и инстинктов, и незнанием о существовании внешних объектов». Для психотерапии особенно важна первая характеристика, так как именно она может приводить к социальной дезадаптации и другим проблемам.
Чаще всего люди используют защитные механизмы не по одному, а в комплексе. Кроме того, большинство людей имеют склонность «предпочитать» одни защиты другим, как если бы их применение происходило по привычке.
Теории и классификации
Не существует общепризнанной классификации защитных механизмов психики, хотя многие авторы публиковали свои собственные. Основные претензии к большинству классификаций – это либо недостаточная полнота (критикующий не находит в классификации важный для него психический процесс, который он относит к защитным), либо излишняя полнота (критикующий находит в классификации много психических процессов, которые не относит к защитным или вообще не выделяет как самостоятельные процессы). Это, по всей видимости, связано с тем, что минимизация отрицательных переживаний есть вообще естественная потребность любого живого организма (в частности человека), и с некоторым допущением любой психический процесс можно признать направленным на достижение этой цели. Необходимость в выделении отдельных защитных механизмов связана с практической потребностью психологов в выделении и описании наиболее универсальных из неосознаваемых защитных процессов.
В 1936 году Анна Фрейд перечисляет десять механизмов защиты, которые появляются в работах Зигмунда Фрейда: 1. Вытеснение, 2. Регрессия, 3. Реактивное образование, 4. Изоляция аффекта, 5. Аннулирование, 6. Проекция, 7. Интроекции, 8. Самоповреждение, 9. Обращение к противоположному, 10. Сублимация или смещение.
Анна Фрейд и ее знаменитый отец Зигмунд Фрейд оба изучали механизмы защиты, но Анна потратила больше своего времени и исследований на пять основных механизмов: вытеснение, регрессия, проекция, реактивное образование и сублимация. Все защитные механизмы – это ответ психики на тревогу и то, как сознание и бессознательное справляются со стрессом в социальной ситуации.
Вытеснение – активное, мотивированное устранение чего-либо из сознания.
Регрессия – возврат к ребячливым, детским моделям поведения.
- Проекция – ошибочное восприятие своих внутренних процессов как происходящих извне.
- Реактивное образование – защита от запретных импульсов с помощью выражения в поведении и мыслях противоположных побуждений.
- Сублимация – перенаправление импульсов в социально приемлемую деятельность.
Категоризация Джорджа Вайланта
Американский психиатр Джордж Вайлант предложил собственную четырехуровневую классификацию защитных механизмов:
- Уровень I – патологические защиты (психотическое отрицание, бредовая проекция)
- Уровень II – незрелые защитные механизмы (фантазия, проекция, пассивная агрессия, отыгрывание)
- Уровень III – невротические защиты (интеллектуализация, реактивное образование, диссоциация, вымещение, вытеснение)
- Уровень IV – зрелые защитные механизмы (юмор, сублимация, подавление, альтруизм, антиципация)
Что такое психологическая защита
Человеческая психика характеризуется свойством защищать себя от негативных окружающих вокруг или внутренних воздействий.
Психологическая защита личности присутствует у каждого человеческого субъекта, но рознится по степени интенсивности.
Психологическая защита стоит на страже психического здоровья людей, предохраняет их «Я» от воздействия стрессовых влияний, повышенного беспокойства, тревожности, негативных, носящих разрушительный характер, мыслей, от конфронтаций, ведущих к плохому самочувствию.
Психологическая защита, как понятие появилось на свет в 1894 году благодаря известному психоаналитику Зигмунду Фрейду, пришедшему к выводу, что субъект может выказывать два различных ответных побуждения на неприятные ситуации. Он может либо их задерживать в осознанном состоянии, либо искажать такие обстоятельства, дабы снизить их размах или отклонить в ином направлении.
Все предохраняющие механизмы характеризуются двумя связывающими их чертами. Прежде всего, они неосознанные. Индивид активирует защиту самопроизвольно, не понимая, что совершает. Во-вторых, основная задача защитных инструментов заключается в максимально возможном искажении реальности или абсолютном ее отрицании, дабы субъект перестал ее воспринимать как тревожную либо небезопасную. Следует акцентировать, что часто человеческие индивиды используют одновременно несколько механизмов предохранения, чтобы оградить собственную персону от неприятных, угрожающих событий. Однако подобное искажение нельзя считать преднамеренной ложью либо преувеличением.
При этом, невзирая на то, что все имеющиеся защитные акты устремлены на ограждение психики человека, предотвращение его впадения в депрессию, помощь в перенесении стрессового воздействия, они нередко наносят вред. Человеческий субъект не может существовать постоянно в состоянии отречения или обвинения окружающих лиц в собственных неприятностях, заменяя реальность искривленной картинкой, выпавшую из подсознания.
Психологическая защита, кроме того, может препятствовать личностному росту, развитию человека. Она может стать преградой на стези успешности.
Негативные следствия рассматриваемого феномена наступают при устойчивом повторении определенного механизма защиты в сходных ситуациях бытия, однако отдельные события, хоть и схожи с теми, которые изначально спровоцировали срабатывание защиты, в прикрытии не нуждаются, поскольку сам субъект может сознательно отыскать решение возникшей проблемы.
Также защитные механизмы превращаются в разрушительную силу, когда человек применяет их несколько одновременно. Субъект, часто прибегающий к защитным механизмам, обречен быть неудачником.
Психологическая защита личности не является врожденным навыком. Она приобретается в ходе прохождения социализации малышом. Основным источником формирования механизмов внутренней защиты и примеров их применения являются родители, которые своим примером использования защиты «заражают» собственных детей.
https://www.youtube.com/watch?v=XWrARZB550U
Механизмы формирования психологических защит
Защитные механизмы начинают формироваться в раннем детстве, под влиянием социума, в первую очередь семьи. Формирование границ, запретов, социальных норм, правил поведения (принятых именно в данном обществе) даёт возможность ребёнку адаптироваться в социуме, это же и является источником внутреннего конфликта, и при его возникновении, в зависимости от воспитания и родительского примера поведения начинают работать защитные механизмы.
Фрейд так иллюстрировал работу психологической защиты, конкретно одной из самых мощных — вытеснения:
На лекции один из студентов мешает профессору — шумит, кричит, громко смеётся (это некая травмирующая ситуация). Лектор просит вывести крикуна (вытеснение). Но он не уходит и продолжает стучать в дверь.
Далее, есть два пути решения конфликта:
Договориться — пустить его обратно, но с условием не мешать. Так и работает психоанализ. Информация осознаётся человеком с помощью аналитика и возвращается в сознание, переработанной и прожитой, перестаёт травмировать.
Или “студент” всё время будет пытаться ворваться в аудиторию. Травмирующая ситуация будет постоянно прорываться в сознание в виде снов, навязчивых мыслей, симптомов болезней, непонятных страхов и фобий.
Вытеснение — базовая защитная реакция психики, родоначальник всех остальных защитных механизмов.
