Пошаговый план, который позволит достичь высшего мастерства в любой сфере

Как и где написать о цели резюме

Графа «цель», под которой подразумевается именно цель резюме, должна находиться сразу же под шапкой резюме (в которой указаны Фамилия, Имя, Отчество кандидата и контактные данные). Если резюме предназначено для кадровой службы определенной фирмы, то указать нужно конкретную позицию, на которую Вы претендуете. В том случае, если соискатель рассматривает вариант нескольких вакансий, то на каждую из них лучше составить отдельное резюме.

Если соискатель указывает в графе «цель» слишком много должностей, то он есть вероятность того, что работодатель предпочтет пригласить на собеседование человека с более узкой профессиональной направленностью, ведь такой специалист более углубленно отдается профессии.

Очень важно конкретизировать цель таким образом, чтобы она подходила для данной фирмы. Абстрактные вакансии заинтересуют работодателя гораздо меньше, чем вакансия, отвечающая данной фирме и данному случаю

Не стоит писать просто «бухгалтер» или «строитель». Необходимо тщательно изучить профиль компании и почерпнуть максимум из объявления, которое дано о вакансии. Если бухгалтер требуется в торговую компанию, то лучше указать, что Вас интересует вакансия бухгалтера в фирме данного направления. Итак, пример цели для резюме в данном случае должен выглядеть так: «получение должности бухгалтера в торговой компании».

Если резюме просто размещается в интернете, то можно просто указать область деятельности соискателя. Это может быть та же название профессии или же конкретная вакансия (последний вариант уместен в том случае, если другие вакансии соискателем не рассматриваются). Если цель резюме без конкретной должности, пример ее может выглядеть так:

• работа в крупной компании;
• получение должности в производственной фирме;
• получение работы в сфере строительства.

Мотивация

Одной из составляющих на пути к успеху является мотивация.

Психофизиологический процесс влияет на подсознание, побуждая его к действию, проявлению активности и твердости. Мотивацию можно определить, как цель, которой страстно желает добиться человек.

Основные виды мотивов, которые
побуждают к действию:

1. Внешние – независящие от основной сферы деятельности: стремление получить награду, одобрение знакомых, начальства;
2. Внутренние – связаны с видом деятельности: желание заработать определенную сумму денег;
3. Самоутверждение – желание стать лучшим в своей профессии, спорте, учебе, бизнесе;
4. Подражание успешному человеку – стремление повторить чей-то успех;
5. Жажда власти – карьерный рост;
6. Страх лишиться чего-то – например, материального вознаграждения, если плохо сделать работу.

Мотивацию можно рассматривать, как мощнейший инструмент для
побуждения к действию. Поэтому можно испытать на себе способы мотивации:

Операциональный интеллект. Парадигма Стэнфорда — Бине

Альфред Бине и Теодор Симон разработали первые тесты на интеллект в 1905 году. Десять лет спустя стэнфордский профессор Льюис Термен усовершенствовал их методику, создав то, что до сих пор известно как тест Стэнфорда — Бине (ныне уже в пятой редакции). За сто лет этот тест сделался весьма изощренным. Он охватывает пять основных сфер умственной деятельности: подвижное рассуждение (обычно с использованием языка), базовые знания (в основном слов и математических символов), количественное мышление (в основном дедуктивное), визуально-пространственную обработку информации и кратковременную память.

В ХХ веке тесты Стэнфорда — Бине породили новую стигму, основанную не столько на индивидуальных, сколько на групповых рейтингах. Если результат какой-то расовой или этнической группы оказывался ниже, чем у другой, это нередко истолковывалось как подтверждение уже сложившегося стереотипа: что, скажем, негры в целом глупее белых; теперь это «научно» обосновывалось как врожденная неполноценность. В ответ сами тесты были обвинены в культурной предвзятости: например, если ребенок из белого среднего класса хорошо знаком с символом π (что проверяется в разделе базовых знаний), то ребенку из неблагополучных кварталов он может показаться странной закорючкой.

Эта дискуссия получила такую широкую известность, что от методик, изначально применявшихся Бине, мы давно уже отошли. Тем не менее статистическая составляющая его теста по-прежнему оказывает определяющее воздействие на наши представления об интеллекте

Метод Бине создал слепое пятно там, где находится умение ставить проблемы; он снижает оценку тем, кто позволяет себе задуматься, и никоим образом не принимает во внимание качество. Чтобы получить высокий балл, нам, скорее всего, придется обойти именно те проблемы, которые действительно являются проблемами

Современное общество нашло поверхностности особое применение. Сегодня корпоративные системы тестирования стремятся выявить в потенциальном работнике врожденные способности к работе в стремительно меняющихся условиях глобальной экономики. Если человек умеет хорошо делать одно дело, если он мыслит вглубь, а не вширь, то вполне может оказаться в хвосте этой бешеной гонки — и то же самое относится к целым компаниям. Тесты на способность управляться разом со множеством проблем, не вникая чересчур глубоко, удобны для экономического режима, при котором ценится мгновенное освоение достаточно поверхностных знаний. Воплощение этой тенденции — консультанты, скачущие из одной организации в другую. Умение мастера погружаться как можно глубже диаметрально противоположно проявляемым таким образом потенциальным способностям.

Человек с IQ 100 едва ли так уж отличается способностями от человека с IQ 115, но результат 115 наверняка привлечет куда больше внимания. На этот вопрос существует очень неприятный ответ: раздувая незначительные количественные отличия до существенных качественных, мы легитимируем систему привилегий. Соответственно, приравнивание средних значений к посредственности оправдывает презрительное отношение к большинству. В том числе и поэтому Великобритания вкладывает в элитное образование пропорционально больше ресурсов, чем в технические колледжи, а в Америке так трудно собирать благотворительные средства на поддержку профессиональных училищ. Но не хотелось бы заканчивать наш разговор на такой меркантильной ноте.

План самовоспитания и саморазвития

Таким образом, мы выяснили, что цели можно отразить в плане профессионального и личностного саморазвития. Но остался еще один важный момент, который необходимо учесть, при составлении алгоритма своих действий — это временной фактор. То есть, как я уже говорила, цели должны быть распределены в краткосрочной и долгосрочной перспективах. Следовательно и план можно сформировать в отношении каждого этапа.

Планы на лето для саморазвития

В преддверии лета и периода отпусков можно составить отдельный график  на этот период. Сюда удобно включить цели и действия, которые вы  можете реализовать во время отдыха. Возможно это будет поездка к местам силы, общение с духовным наставником, дополнительное обучение, посещение курсов, обучение чему-то новому на отдыхе (дайвинг, серфинг, плавание).

Краткий план саморазвития

Один из вариантов работы над собой- составление краткого индивидуального плана саморазвития

Он может захватывать одну-две сферы жизни, и содержать действия в отношении какой-то одной, но достаточной важной цели. Например, дальнейшее саморазвитие не осуществимо без нормализации здоровья

И основная цель на ближайшее время – восстановление или реабилитация после болезни, травмы.

План саморазвития на каждый день

При формировании алгоритма действий по совершенствованию и достижению гармонии, некоторые манипуляции придется превратить в ежедневный ритуал:

• правильное питание;
• подъем в определенное время;
• сон 6-7 часов;
• пробежка по утрам;
• тренировки;
• употребление 2 литров воды;
• прогулки на свежем воздухе;
• ходьба пешком до работы и обратно;
• и др.

Подобные манипуляции лучше отразите в отдельном плане действий по саморазвитию. Таким образом, план для саморазвития на день должен содержать эти пункты в обязательном порядке. К ним дополнительно включайте цели по другим сферам жизни.

План саморазвития на неделю

Если вы формируете свою деятельность на неделю, то очень удобно составить план саморазвития  в виде готовой таблицы:

Такой вариант эффективнее, потому что в нем отражены как ежедневные задачи, так и более долгосрочные. Наглядное представление позволяет откорректировать время отдыха и деятельности. Сразу видно, какие мероприятия запланированы на неделю, поэтому проще им следовать, отмечать результат.

План саморазвития на несколько месяцев

При формировании плана на месяц важно отразить конечные цели, которые должны быть достигнуты за этот период. А подробные действия по их реализации зафиксируйте в еженедельных и ежедневных алгоритмах деятельности

Это может быть месячный план не только саморазвития, но и самообразования. Например, научиться моделировать выкройки, читать на английском, похудеть на 5 кг и т.д.

Пример в виде таблицы плана саморазвития на месяц:

План саморазвития на год

Годовой план саморазвития – это представление своей идеальной жизни через 12 месяцев. В нем отразите конечные цели по каждой сфере жизни, которые вы желаете реализовать  за этот период. Например, в личной сфере – родить ребенка, в работе – занять должность главного специалиста и т.д.

План саморазвития личности на год позволяет увидеть конечный результат, к которому необходимо прийти, для гармоничного и сбалансированного бытия. А как это сделать формулируйте в краткосрочных алгоритмах, например на каждый месяц, неделю.

Цели на 5 лет

План саморазвития человека на 5 лет, это достаточно долгосрочный проект, позволяющий отразить то, каким вы хотите видеть себя в будущем. Но не исключено, что за это время приоритеты поменяются, поэтому эффективнее формулировать задачи на менее долгосрочный период.

Постановка целей по SMART

Не всегда можно поставить правильную цель.
Когда задачи расплывчаты, это приводит нас в недоумение: как их выполнять, как измерять прогресс.

Ваши цели должны быть точными и конкретными.
Постановка целей по SMART предполагает:
конкретность, измеримость, достижимость, актуальность и ограниченность по времени.

Умея ставить цели с помощью смарт-фреймворка, вы сразу получаете нужные детали и контекст.
Постановка смарт целей не является чем-то сложным.
Просто нужно пройти через каждую букву аббревиатуры, и корректировать формулировку цели.

Конкретность означает, что цель должна быть достигнута не вообще, а лишь в конкретной точке.

Пример, вы хотите к 2030 году прочесть много книг.

Но формулирование цели как «Читать по 26 книг в год» станет конкретной и будет гарантировать,
что каждая прочтённая книга направлена на достижение этой цели.

Получаем готовый план действий, чтобы добиться цели: читать по две книги в месяц.

Достижимость относится к вашим способностям.
Чтобы ставить перед собой реалистичные задачи, нужно хорошо изучить свои возможности.

Вернёмся к примеру с книгами.

Чтобы читать 2 книги в месяц, нужно читать примерно 25 страниц в день. Это занимает 30 минут.

А в реальности у вас хватает времени и энергии на прочтение только 15 страниц.
Вопрос: сможете ли достичь цель? Не совсем, если не скорректировать саму цель или требуемые ресурсы.

Измеримость относится к количественной оценке прогресса.
Если ваша цель заключается в написании 1000 постов в Инстаграм за 5 лет, чтобы получить огромную аудиторию,
тогда нужно посчитать, сколько постов нужно публиковать в день (раз в 2 дня).

И обязательно нужно следить за прогрессом и результатом – новыми подписчиками.
Только так вы увидите результат, если будете идти в ногу со своим планом.

❺

Развитие через неудачи

Использование ошибок и неудач для построения более крепких отношений с другими — лишь одно из преимуществ. Возможно, самым большим преимуществом является то, как эти сложные ситуации помогут вам расти в личном и профессиональном плане.

Дело не только в том, что неудача является катализатором обучения и решения конкретных проблем. Это также связано с вашими умственными способностями и характером. Требуется много работы, чтобы систематически думать о том, что вызвало сбой, и что с этим можно сделать.

Хорошая новость в том, что с практикой вы узнаете что-то полезное, и ваше повседневное мировоззрение станет сильнее. Научившись принимать неудачи, вы станете сильнее в плане сострадания, смирения, смелости и перспектив. Рассмотрим подробнее:

① Сострадание

Первое — это сострадание. Люди привыкли быть осуждающими, а иногда и высокомерными. Чем больше вы решите открыто признать, признать и извлекать уроки из своих неудач, тем больше вы сможете увидеть, что другие так же несовершенны, как и вы, и что они тоже временами терпят неудачу. Вместо того, чтобы судить, вы будете немного более чувствительны к тому, что испытывают другие. Вы будете действовать с большим состраданием, и чаще всего они также будут сочувствовать в ответ.

② Смирение

Еще есть смирение. Конечно, у каждого должна быть хорошая самореклама. Однако по мере того, как бремя неудач исчезает, возникает новое чувство смирения. В этом смысле, независимо от того, насколько хороши ваши навыки и достижения, вы также должны помнить, насколько вы несовершенны.

Так вы будете вести себя немного скромнее и нежнее. Люди уважают честность и смирение, и это поможет вам строить дальнейшие отношения.

③ Смелость

А как насчет смелости? Предположим, вы уже определили свою страсть. Вам нужно действовать смело. Без действий страсть может остаться внутри вас и не использоваться. Именно смелость и мужество позволяет дать волю своей страсти. Это смелость, которая позволяет страсти поддерживать изменения и улучшения в вашей жизни. Чем более позитивно вы переживаете неудачу, тем больше у вас набирается храбрости.

④ Более широкая перспектива

В конце концов, извлекая уроки из неудач, вы становитесь лучше и получаете лучшую перспективу. Широкая, более осознанную и долгосрочную перспективу. Когда вы начнете использовать изложенные идеи, вы начнете понимать, что ошибка или неудача еще ничего не значит, это лишь одна из многих миллионов точек, которые определят вашу карьеру или вашу жизнь. Вы поймете, что на самом деле то, кем вы являетесь, определяется средним значением всех точек данных.

Это даст вам перспективу и напомнит о необходимости постоянно учиться, чтобы всегда улучшать свой средний результат. Есть много способов улучшить себя как личность, улучшить свою личную и профессиональную жизнь. Вы можете активно учиться у наставника, читать книги, получать ученые степени, выполнять проекты, продвигаться и подниматься по карьерной лестнице.

Все это очень полезно, но, пожалуй, самая полезная вещь — это учиться на своих неудачах, что может быть даже более полезным для обучения, чем ваши успехи. Когда вы начнете применять представленные идеи, вы скоро перестанете видеть в неудачах недостаток и будете рассматривать их как лучший способ изменить текущую ситуацию.

Почему нет стремления к самосовершенствованию

Что нам мешает меняться? В первую очередь, это страхи, боязнь перемен. Никто не хочет брать на себя лишнюю ответственность, сталкиваться с критикой, терпеть неудачи. Поэтому выход за пределы комфортного существования требует серьезных усилий, действий. Чем дольше человек пребывает в своем коконе, тем тяжелее ему оттуда выйти.

Вторая причина – мотивация. Именно она побуждает человека к действию, заставляет двигаться к намеченной цели. Мотивационная сущность индивида сама реагирует на внешние и внутренние раздражители, определяет источник побуждения. И если активному человеку для постоянного развития достаточно собственных установок, то инертному и слабому обязательно нужен пример извне.

Третьей причиной можно назвать отсутствие силы воли. Неумение контролировать свои реакции на внешние соблазны, невозможность отстоять личные долговременные интересы в угоду сиюминутной слабости. Чему стоит научиться прежде всего, так это укреплению духа, что по сути и будет началом самосовершенствования.

Установите регулярные проверки

Собираясь выполнять что-то новое, возникает прилив адреналина и чувство возбуждения.

Но, достаточно продвинуться на пару шагов вперёд и это чувство начинает исчезать.
Именно по этой причине так много новогодних решений так и не реализовываются или переносятся на февраль.

Любая цель, достойная достижения, не реализуется в одно мгновение.
Это занимает время.
Чтобы добиться результата, важно регулярно проверять прогресс, каждый раз убеждаться, что вы или ваша команда не сбились с пути.

Возможность обратной связи от мира, наличие повторяющихся напоминаний, позволит вам быть мотивированным к достижению цели.
Это очень важно для больших задач, которые реализуются месяцы или годы.

❽

Меняем работу: что такое шифты, дрифты и как они помогают при смене места работы и профессии

Когда меняется фокусировка на проблему, могут возникнуть так называемые шифты и дрифты. Что это такое, легко объяснить на примере видеоигры. Развиваться в игре можно по-разному: прокачивая своего персонажа, добавляя ему новое оружие и другие скиллы, или просто поменяв его на другого.

В карьерных и профессиональных переходах происходит то же самое. Можно продвигаться в определённой области, меняя места работы, компании, расширяя сферу деятельности. Профессиональные области и обязанности остаются примерно теми же, но как специалист вы растёте. Это и есть профессиональный шифт.

Но бывает и другая ситуация, когда происходит резкая смена деятельности и инструментов, которые используются в работе. Наглядный пример — переход образования в онлайн-формат во время пандемии COVID-19.

Педагоги, привыкшие к классической офлайновой классной системе, были вынуждены в спешном порядке осваивать новые инструменты. Канал обмена с аудиторией изменился, те приёмы работы, которые работали в классе, перестали функционировать в формате онлайн-занятий. Кажущийся плавный переход оказывается психологически и функционально профессиональным дрифтом.

Что поможет человеку добиться успеха в любой деятельности

Самым надежным помощником и доброжелательным другом будет его собственное сознание. Этот товарищ сможет создать для вас новую идею, некий стимул, благодаря которому изменится ваш организм, появятся силы, внутренние ресурсы. Такие идеи могут витать возле вас, словно незримое облако, и отыскать их в пространстве может именно сознание.

Иногда человек сильно концентрируется на своих знаниях, привычках и навыках, старается ничего не упустить, и становится при этом нерешительным и скованным. Вам необходимо, чтобы имеющиеся ресурсы не превращались в некий комок в голове, а продуктивно использовались всем организмом.

Только тогда вас будут обходить стороной сомнение и тревога, а также страх перед каждым предстоящим шагом и поступком.

Очень хорошо помогает добиваться успеха мотивация. Если вы планируете проводить определенную работу над собой, то должны четко осознавать, с какой целью вы ее делаете. Ради чего вы хотите добиться успеха – вот что следует внести в ваш список заданий выделенным текстом. Это позволит набраться сил, и быть уверенным в правильности выбранного пути.

Успех в любой сфере будет вас сопровождать лишь тогда, если вы научитесь применять все полученные знания и информацию на практике. Многие люди допускают непростительную ошибку, просто впитывая набор фактов и заучивая тексты, которые им никогда в жизни и не смогут пригодиться. Если кулинар станет запоминать рецепты новых блюд, то это – полезная информация, которая будет применена на практике, и даст очевидный результат.

Другое дело, если вы прочтете одну книгу, заучите некоторые цитаты, и перейдете к другой, не сделав никаких нужных выводов. В план саморазвития вы внесете пометку, что прочли определенные произведения, но к успеху в любой сфере вы ни на шаг не приблизитесь.

Разберитесь с тем, что вам нравится

Частенько можно услышать, что людям нравится ничего не делать. Но зачастую это ложь, ведь фактически каждый человек имеет какое-либо увлечение, которое вызывает бурю эмоций, огонь в глазах. Кому-то нравится вышивать крестиком, кому-то кататься на лошадях, кто-то горит музыкой. Однако частенько жизнь складывается так, что свои любимые занятия мы откладываем на потом, чтобы обеспечить свою жизнь, свою семью и так далее. Другие же считают, что увлечения и работа не имеют ничего общего между собой и всегда должны оставаться обособленными друг от друга. Только вот все это глупости. Ответьте себе на вопрос, что вы умеете и что в удовольствие для себя сможете освоить. Тут все достаточно просто, оцените уровень своих навыков и определите, позволит ли уровень вашей подготовки обеспечивать вам достойный уровень жизни с помощью вашего увлечения. Если ответ отрицательный, то выход здесь один: учитесь, учитесь и еще раз учитесь.

Плюсы и минусы этой профессии

Как в любой профессии, в работе коуча есть свои преимущества и недостатки. К плюсам можно отнести:

• востребованность профессии;
• положительные эмоции при разрешении проблем клиентов;
• необходимость постоянно самосовершенствоваться;
• высокий доход;
• повышение самооценки и уверенности в себе;
• расширение коммуникативных связей;
• свободный график и возможность работать на себя.

Недостатки профессии:

• эмоциональное выгорание;
• дорогое обучение;
• трудности с набором клиентов в начале пути;
• риск «соскальзывания» в переживания клиента.

В заключении

Коучинг в России только начинает развиваться. Эта услуга, позволяющая получить нужный результат за короткий срок.

Профессиональный коуч безболезненно выводит клиента из зоны комфорта и помогает пройти туда, куда человек даже не мечтал попасть, за счёт раскрытия личностных резервов и снятия внутренних комплексов.

Коуч мотивирует клиента открыть дверь в будущее, за которой его ждут новые открытия, способные изменить жизнь к лучшему.

Оценка выполнения плана развития профессиональных компетенций

Когда наступает срок проверки выполнения ИПР, данные вносятся в форму специального отчета. В некоторых случаях допустимо, чтобы прямо в структуре плана профессионального развития был пункт «Статус исполнения целей». Сюда записываются самооценка сотрудника по наступлении запланированного срока и оценка достижений руководителем.

Иногда высшее руководство опасается, что после обучения сильные работники, увеличившие собственную рыночную стоимость, покинут компанию. Риск ухода специалистов с уже повышенной квалификацией, конечно, есть всегда. Но ведь и обученный сотрудник понимает, что работает в очень привлекательной фирме, раз она не жалеет ресурсов для его развития.

Для умного профессионала вполне прозрачны его ценность, карьерные и финансовые перспективы, и он будет прилагать усилия для того, чтобы вложенные в него средства и силы окупились за счет качественной работы и лояльности к компании.

План собственного профессионального развития сотрудников – это эффективный инструмент повышения мотивации. Работники знают о своих перспективах и о том, что руководство заинтересовано в их профессиональном росте и ждёт отдачи.

Специфика компании при разработке ИПР работника должна быть учтена безоговорочно. Только на основании её можно приступать к разработке показателей и индикаторов для оценки. Использовать инструменты иных фирм неправильно и формально.

Естественно, один и тот же показатель для занимаемых специалистами постов разного уровня использовать невозможно. Для высоких должностей требуется более объёмный показатель и соответствующе высокая доля ответственности сотрудника на доверенном ему участке.

Последовательные шаги

Чтобы добиться успеха и стать мастером, нужно исследовать шаг за шагом путь и навыки блестящего мастера в этой сфере. В качестве лидеров для себя следует выбирать тех, кто идеально разбирается в своей области. Слой за слоем избавляются от внешней и бесполезной информации, докапываясь до сути, а именно, почему выбранные в качестве лидеров люди в свое время приняли именно такие решения, какие они выбрали. Нужно понять, почему их последовательность действий была определена такой, какой она стала.

Психологический набор: как работает ресурс для обеспечения здоровья сотрудников

Сладкое дело: стоит ли начинать бизнес по производству зефира

Основные ценности на работе: важность и как успешно использовать их для карьеры

Что рекомендуют психологи

1. Не стоит путать два понятия «цель» и «средства достижения цели». Например, испечь пирог для супруга – это средство, а порадовать любимого человека – конечный результат.
2. Подумайте – что вам необходимо на самом деле? Покупка машины – это средство достижения цели. Если вы стремитесь обеспечить для себя комфортное передвижение, возможно, имеет смысл обойтись услугами такси.
3. Задумайтесь – насколько искренни вы в своем стремлении. Не обманывают ли вас ваши ментальные установки? От того, насколько вы честны перед собой, зависит упорство в достижении цели. Например, если по работе вам необходимо получить дополнительное образование, ответьте сами себе – вы действительно этого хотите или следуете распоряжению руководства?

Если сам процесс движения к цели приносит удовлетворение, и вы уверены, что можно пожертвовать для достижения большой цели временем и ресурсами, то вы на правильном пути.

Выводы

Залогом счастья человека является достижение успеха,
характер и направленность которого определяет конкретный человек

Кому-то
необходимо добиться финансовой независимости, а для кого-то важно физическое
совершенство и крепость духа. Какова бы ни была цель, для ее реализации потребуется
приложить немало усилий

Чтобы получить новое качество жизни, важно стать другим человеком. Изменение привычного хода вещей, внутренняя перестройка, упорство и положительный настрой делают человека успешнее

При этом с каждой маленькой победой крепнет вера в собственные силы. Постепенно у человека появляется подсознательная установка, что он достоин лучшего и не упустит своего шанса. Точной инструкции, как добиться успеха в жизни не существует, нужно верить в свой успех и никого не слушать.

Если придерживаться основных принципов, можно достичь многого. Потому, будьте самоуверенны и амбициозны, поставьте перед собой цель, составьте план действий и следуйте выбранному пути. В итоге вы обязательно добьетесь успеха во многих жизненных аспектах.