Как мужу сказать о разводе? Подготовка к разговору и советы психологов

Минусы после развода

1. Женщина больше не верит мужчинам, особенно пережив предательство;
2. Она может срывать зло на ребенке, если не удалась личная жизнь;
3. Жить будет тяжело и в моральном и в материальном плане, поэтому стоит подготовиться к этому заранее, по возможности откладывая деньги;
4. После развода лучше уезжать, менять работу, круг друзей. Так будет морально легче, будете меньше пересекаться;
5. Не забывайте, что это была ваша идея, а значит умейте отвечать за последствия. Не вините других;
6. Сложно жить — займитесь собой, найдите хобби, общайтесь с другими, не сидите дома, иначе ждет депрессия, возможно пьянство.
7. Найдите кого-то для здоровья, иначе постоянное воздержание приведет к болезням.

Уйти от мужа можно и через три года, и через 10 или 20 лет, не важно. Главное, чтобы решение было осознанным, и взвешенным

Лучше, если было к кому и куда, в противном случае тяжелая психологическая травма может перечеркнуть всю прелесть свободы.

В любом случае старайтесь не отчаиваться при разводе, есть и другие мужчины, которые полюбят, оценят. Но к следующему браку подходите с холодной головой и сердцем, опыт уже был, и если не хочется повторять отрицательные стороны, то можете оговорить брак в контракте. Может это сухо и практично, но так проще.

Как лучше сказать жене о разводе

Далеко не каждая жена хочет расходиться с миром или же вообще разводиться, поэтому лучше заранее все продумать и подготовиться, ведь отделаться письмом, в котором вы напишите благоверной о своем решении развестись, в такой ситуации точно не получится. Для таких жен нужно подготовить определенный алгоритм ваших действий:

Для начала вам стоит хорошо все обдумать и быть абсолютно уверенным в своем решении развестись с женой. Продумайте возможные варианты развития событий. Развод – тема очень серьезная, так как слова мужа могут шокировать жену, даже если она и догадывалась об этом в глубине души. Поэтому нужно подготовить заранее свои фразы и слова для предстоящего разговора с женой так, чтобы не задеть самооценку женщины и не разозлить ее.
Лучше перед разговором с женой о расставании, получить консультацию у юристов и подготовить заранее какие-то документы, сделать их копии. Это связано с тем, что жена может слишком бурно отреагировать на предложение развестись и в порыве ярости уничтожить документы супруга или поменять пин-коды и пароли.
Продумайте место, где вы собираетесь сказать жене о разводе. Лучше выбрать какое-то людное место, чтобы избежать скандалов. И сделайте так, чтобы детей не было рядом во время беседы.
Выберите время для разговора с женой о разводе. Лучше всего подойдет обеденное время. Ни в коем случае не стоит пытаться сказать жене о разводе утром, так как в это время люди еще окончательно не проснулись и куда-то торопятся. Тем более не стоит сообщать жене о своем решении перед работой, и тем самым испортить ей настроение на весь день. Однако не стоит сообщать эту весть и поздно вечером, так вам обоим понадобится время прийти в себя и успокоиться.
Постарайтесь сказать жене о разводе без негатива, даже если в браке вы постоянно ссорились и скандалили. Попытайтесь донести до супруги свои чувства. Скажите жене, что раньше у вас все было замечательно в отношениях, вы всегда ценили ее и уважали. Однако что-то изменилось в ваших отношениях, что-то ушло. Нужно сказать, что вы делаете это не из эгоистичных побуждений, а чтобы предотвратить мучения друг друга. И лучше расстаться с ощущением, что вы многому научились благодаря ей и вы непременно благодарны жене за эти годы. Если вам трудно сформулировать это словами, попробуйте написать ей письмо. Придя с женой в обусловленное место и подготовив ее заранее, дайте прочесть ваше письмо.
Необходимо четко сказать жене: «Я хочу развода». Не допускайте слов, которые можно понимать двояко, таких, как «наверное», «возможно», «может быть». Поскольку они только дают напрасную и ложную надежду женщине. По этой же причине не говорите, что, может, со временем вы передумаете или что-то изменится. Если вы решили, то действуйте, не стоит отступать от своей позиции.
Далее вам следует обсудить ситуацию с детьми. Делать необходимо это плавно. Желательно на следующий день, когда жена успеет остыть и прийти в себя. Объясните супруге, что вы продолжите заботиться о них и готовы материально поддержать ее

А также, что вам важно сохранить теплые отношения с ней ради детей, ведь они не виноваты в разводе родителей, и им так же, как и вам, придется тяжело. Однако не предлагайте дружбу жене, так как это сделать будет очень проблематично после расставания, особенно если у нее сохранились к вам чувства.

Советы о том, как правильно сообщать жене о разводе

Итак, теперь вы знаете, как сказать жене о разводе и не травмировать ее. Вот еще несколько рекомендаций:

• Прежде чем шокировать жену новостью о разводе, постарайтесь узнать обо всех совместных долгах и активах.
• Поскольку развод – это не та вещь, которую можно предложить, а потом легко отменить, стоит сначала хорошо обдумать свое решение. Ведь со временем жена может измениться в лучшую сторону. Поэтому вместо предложения развода, может, стоит обратиться к семейному психологу.
• Если у вас нет общих детей или имущества и долгов, а жена не имеет ничего против вашего решения, то процесс развода может пройти без помощи юристов.
• Необходимо после развода, чтобы вы и жена поговорили с детьми и объяснили им, что в произошедшем нет их вины.
• Не пытайтесь сделать детей орудием для мести бывшей жене.

«Почему муж хочет со мной развестись?»: основные причины

Не важно, какое было принято решение после того, как муж озвучил свое решение разорвать отношения – попытаться сохранить семью или же расстаться, необходимо понять, почему это произошло. В первом случае это поможет понять и исправить свои ошибки, а во втором – сделать выводы, которые помогут в будущем

По мнениям психологов, любому человеку сложно признавать свои ошибки, но делать это крайне необходимо, в противном случае пытаться винить мужа или кого-либо другого, что семья разрушена, абсолютно не стоит. Однако и брать на себя всю вину за возникшие проблемы тоже нельзя

Важно объективно оценить ситуацию

Итак, почему муж хочет развестись, и от каких женщин уходят мужчины?

Часто случается так, что женщина жертвует собой ради любимого и детей. Она приходит с работы, хлопочет на кухне, отчитывает домочадцев, стирает, гладит, убирает, ну а в конце концов без сил валится с ног на диван и остаток свободного времени проводит так, чтобы хотя бы немного не думать о том, что происходит вокруг (за просмотром телевизора, за компьютером, вязанием и пр.). Эта картина знакома многим женщинам.

Часто именно чрезмерная жертвенность и становится причиной ухода мужа из семьи. Если посмотреть на эту картину его глазами, то можно увидеть убранную квартиру, приготовленный ужин, ухоженных детей и уставшую жену. Психология мужчин устроена немного иначе, и они редко готовы ставить себя на место своих спутниц, чтобы понять, насколько тяжелым может быть их ежедневный труд, что в целом нормально. По своей природе мужчины – это существа, для которых важны внешние победы (успешная карьера, превосходство над остальными и пр.). Именно поэтому быт их интересует меньше всего.

Итак, непонимание женщиной этих моментов приводит к тому, что с годами копится багаж обид на своего супруга, а он в свою очередь искренне не понимает, почему к нему пропадает уважение, а тепло и ласка сменяются упреками и скандалами. В конечном итоге мужчина устает, начинает искать любовные приключения на стороне или просто решает уйти (для того чтобы избежать постоянного ощущения психологического дискомфорта). Но что делать, если муж хочет развестись именно из-за этого? Ответ на этот вопрос будет представлен немного ниже.

Существуют, конечно же, и другие причины, по которым муж решает уйти. Еще одной самой распространенной проблемой является скука. Когда люди сходятся и начинают жить вместе, со временем они становятся друг для друга «прочитанными книгами», они перестают смущаться друг друга в вопросах как бытовых и естественных, так и морально-духовных. Поэтому изначально каждая женщина должна помнить об этом и быть для своего супруга не просто человеком, с которым можно разделить постель, обед и пр., но и оставаться личностью, пусть местами в чем-то даже и загадочной.

Можно назвать еще массу житейских ситуаций, которые могут привести к расставанию с мужчиной, но проще всего свести их к общему знаменателю. Итак, психологические причины развода могут быть следующими:

• утрата чувств, раздражение;
• разница во взглядах на жизнь;
• недоверие или ревность;
• сексуальная несовместимость.

Выберите правильное время разговора

Неудачно выбранное время разговора может отразиться на результате беседы. Все советы психологов можно разбить на две основные группы, в зависимости от цели:

Если вы думаете о том, как сделать комфортным разговор для супруга, то приступайте к беседе, когда в его жизни нет дополнительных трудностей. Проблемы со здоровьем или на работе — серьезные поводы, чтобы перенести обсуждение принятого вами решения, которое может травмировать партнера.

Начните разговор в субботу или в воскресенье — так у вас будет больше времени для обсуждения деталей. Муж успеет свыкнуться с новым положением дел и прийти в себя до начала рабочей недели.

Если на первом месте личное спокойствие, то начинайте разговор в общественном месте — хорошо подойдет кафе, атмосфера которого расслабляет и настраивает на мирный лад. Проявлять открыто эмоции на публике намного труднее, чем дома, где можно оскорбить супругу или даже поднять на нее руку в порыве ярости.

Идеальное в этом случае время — обеденный перерыв в будний день.

Выяснять отношения нельзя при детях, чтобы не нанести им психологическую травму. Малышам лучше рассказывать уже после принятия решения, подготовившись вместе с супругом и обсудив с ним предварительно все детали.

Советы как сказать ребенку о разводе.

Получено 3 совета от психологов

Здравствуйте, Ольга! Вы знаете – НЕ все дело только в Вас – Ваш муж сам также был далек от Вас – Вы понимали, что у Вас разные интересы, разные взгляды на семейную жизнь, её уклад и устой – он же также это знал и видел, но в свою очередь не пытался наладить и работать над отношениями – поэтому все так и пошло само по себе – Вы хотели что-то держать, чтобы хотя бы было это слово в Вашей жизни “”семья” – но по сути её не было, не было тех отношения – и это вклад только обоих супругов!!! не только Ваш! – если Вы все для себя решили – все взвесли, и решили идти дальше – то прислушайтесь к себе, своим чувсвтам – Вы вероятно честны и с собой и с ним, что не хотите обманывать (но ещё раз подумайте, что Вас тянет к прошлому мужу – ревность ли, нереализованная жизнь с ним, что Вас больше поглощает – иллюзии же прошлого, либо это действительно чувство, глубокое и спокойное?) – если уверены в своем решении – то лучше продумайте о чем Вы хотите сказать мужу, чтобы конструктивно завершить отношения – скажите, что Вы сами чувсвтуете и думаете по поводу брака и Ваших отношений (не с целью критиковать, оскорблять, обижать – а с целью выразить свои чувства) – дать возможность и ему озвучить свои переживания, скажите, что в этом нет вины кого-то одного Вы вместе пришли к этому и это вклад только обоих, скажите ему спасибо за то, что он бл в Вашей жизни (все-таки это Ваша жизнь, Ваш опыт, Ваш урок – и для него тоже самое), что Вы были бы ему благодарны, если он сможет Ваше решение принять тем самым даст возможность жить и себе и Вам – а уже отношения с дочерью будете выстраивать постепенно и также вместе, чтобы это было менее болезненно для дочери! Ольга, если у Вас будут какие-либо вопросы или захотите разобраться ситуацию – можете смело обращаться ко мне – звоните – буду только рада Вам помочь!

3
Хороший ответ

1

Похожий вопрос

Как сказать мужу о разводе? (5 ответов)

Ольга, сказать мужу о разводе (о намерении развестись) сказать можно в любой форме. Главное, быть готовой внутренне к тому, что последует потом. Развод (расставание), как Вы уже знаете по личному опыту, не всегда завершение отношений… С ощущение “сорвало крышу”, наверно, не стоит крушить то хорошее, что есть… Если Вы сейчас в поломанном состоянии, то рушить и других… Одно дело – встречатся с первой любовью, а другое – жить с ним. Он (и Вы) уже не то, кто были 9 лет назад, у каждого есть семья (у него бывшая, у Вас – настоящая), и эти люди будут в вашей родовой системе (его первая жена, ваш муж, его ребенок, Ваша дочь). Уметь жить в расширенной семье – искусство! А Вы знаете про него, каков он в быту, поекму развелся (обычно, конечно, виновата “другая” половинка…)

Важно “крышу” починить и тогда (желательно с помощью психолога) в спокойном состоянии найти решение, комфортное для Вас, всем комфортно – не будет, Вам обо всех не озаботиться..

7
Хороший ответ

2

Похожий вопрос

Как сказать мужу о разводе? (5 ответов)

7
Хороший ответ

Чего нельзя говорить мужу: распространенные ошибки

Некоторые жены начинают диалог с брачным контрактом в руках, выдвигая мужу ряд ультиматумов. Неудивительно, что подобные разводы заканчиваются в зале суда, где супруги решают вопросы о разделе имущества. Неправильный формат диалога, выбранный женщиной, влечет за собой массу проблем. Чтобы избежать подобного развития событий, следуйте приведенным ниже правилам:

• Прекратите сексуальные отношения с мужем, сообщив ему о разводе. «Прощальная» ночь нередко путает планы и мысли девушки, доставляя при этом мужчине дополнительную душевную боль.
• Не устраивайте истерику, выбрав для построения диалога спокойную тональность голоса.
• Перестаньте плакать, ведь слезы – это проявление слабости, некого сожаления, о котором избранник подозревать не должен.
• Не обвиняйте мужа в сложившейся ситуации, ведь в разводе неизменно виноваты оба супруга.
• Не «опускайтесь» до мести, сохранив чувство собственного достоинства.
• Не распространяйтесь о семейных проблемах, рассказывая подругам и приятелям о сексуальной несостоятельности мужчины.
• Если у вас появился новый избранник, то не скрывайте его – продемонстрируйте мужу серьезность намерений.
• Не начинайте следить за жизнью мужа. Подобное поведение будет возвращать вас к формату отношений, от которых вы старательно пытались уйти.
• Прекратите обсуждать мужчину, когда его нет рядом. Решившись на развод, вы сообщили об отсутствии потребности в общении, значит, судьба супруга не должна вас интересовать.

Формат разговора напрямую зависит от причины развода, поэтому из вышеперечисленных рекомендаций женщина должна выбрать только часть, соотносящуюся с причиной развода.

Расторжение брачного союза – кардинальная мера, которая в одночасье перечеркивает прошлое обоих супругов. Перед началом разговора с супругом обязательно убедитесь, что развод – единственное решение ваших проблем.

Как сказать мужу, что хочу развода Примеры для темпераментов.

Исходя из вышеизложенного анализа, делаем вывод, что у холерика реакция будет агрессивной, у сангвиника простой, у флегматика тревожной, но недолго, а у меланхолика сильно депрессивной

Важно каждое подобранное слово, ведь нам последствия в виде синяков или выгоняния на улицу в домашней одежде не нужны

Когда решение твердо, целесообразнее вообще не допускать диалога, но мы же люди и при особых обстоятельствах в виде наличия совместного ребенка, например, необходимы договоренности и обсуждение иных бытовых аспектов.

Сангвиник не ответит на вашу просьбу развестись негативно, но и позитива от него не ждите. Он с самого начала относился к вашему существованию нейтрально, поэтому не испытает боли от потери, можете спокойно высказать все, что накипело.

Флегматик будет отрицать нелепые выводы, ему нужна весомая конкретика, поэтому вы должны найти реальную причину желания расторгнуть брак. Это может быть измена с любой стороны, хотя 99.99% флегматиков даже не посматривают налево. Наличие любовника или влюбленность в нового мужчину — это причина. Честное признание в том, для чего вы вышли замуж за него, если не из-за любви (ведь истовая любовь живет в браке вечно), также повлияет на его взвешенное решение. Ярких эмоций вы не обнаружите, но это не скажет об отсутствии боли.

Меланхолик в одно мгновение превратится в эмоционально-подавленную личность, поэтому говорите открыто и прямо, — вам нечего бояться. Но! Он склонен к потере смысла жизни, то есть к суицидальным действиям, следовательно, необходимо на корню их предотвратить путем добрых посылов и положительных отзывов о его натуре.

Как вы заметили, необходимо твердое убеждение в нецелесообразности продолжения брачной жизни с мужем, иначе любой разговор превратится в упрашивание остаться, не бросать мужа и т.д.

А если есть общий ребенок?

Прежде чем задуматься, как сообщить мужу, что хочу развода, я бы на месте женщин задумался о последствиях, преследующих детское психическое здоровье. Развода жаждут те, кто жил с одним из родителей, не получив ответа на детский вопрос: «А обязательно ли было разводиться?», поэтому в большинстве случаев развод не воспринимается, как отклонение от нормы.

Перед тем, как сказать мужу о разводе, изучите последствия:

1. Полигамия воспитывается в детях, наблюдающих за периодической сменой партнеров их матери;
2. Недостаток родительской любви (женщина, взяв воспитание и работу в свои руки, часто не справляется, ни с тем, ни с другим — не успевает) приводит к снижению самооценки и провоцирует поиск любви в раннем возрасте. Отсюда первое «наступление на грабли»;
3. Ненависть, агрессия в обществе, раннее употребление алкоголя, табака;
4. Плохая успеваемость, неумение и нежелание решать задачи учебного, рабочего и бытового плана.

Положительного нет, но часть из последствий компенсируется взаимодействием с отцом. Помните, чем чаще ребенок СО ВСЕМИ родителями, тем лучше для его психического и морального развития.

Как разойтись с мужем без скандала: 5 рецептом по усмирению тирана

Выше уже обсуждался вопрос о том, как правильно сказать мужчине о разводе. Однако не каждый супруг готов конструктивно выслушивать решения собственной жены. Особенно если на протяжении многих лет он беспощадно ее эксплуатировал и унижал. Давайте разберемся с тем, как сообщить мужу-тирану о том, чего он так боится:

1. Не стоит забывать о том, что для мужчины развод – это своеобразная форма публичного унижения. Ведь любимая женщина отвергла его и ушла из дома, а значит, он плохой добытчик и не состоялся как полноценная личность. Не удивительно, что многие из супругов начинают молить жену о «пощаде», прося ее не совершать столь радикального поступка. Но вам следует оставаться непреклонной в своем решении и не соглашаться на компромиссы.
2. Если супруг начнет вас оскорблять, то просто соглашайтесь со всеми его словами. Специалисты называют подобную технику урегулирования ссор «психологическим айкидо». После пары нападок, на которые вы не отреагируете, ваш муж поймет тщетность своих попыток и продолжит дискуссию уже в конструктивном ключе.
3. В случае, когда вы не уверены, сможете ли справиться с собственным негативом по отношению к супругу, воспользуйтесь методикой «Благодарственное письмо». Суть ее заключается в том, что вам нужно будет написать благодарственное сообщение мужу, в котором вы скажите ему «спасибо» за все годы, проведенные в браке. Перечитайте его несколько раз, а затем сожгите. Подобный прием надежно убережет вас от опрометчивых слов во время разговора о разводе, а значит, риск скандала сведется к минимуму.
4. Планируйте, что будете делать после развода. Вы давно хотели сменить гардероб, записаться в спортзал или взять отпуск на работе, чтобы съездить с ребенком на море? Время после расставания идеально подходит для того, чтобы начать воплощать свои желания в жизнь. Сосредоточьтесь на актуальных планах и задачах перед беседой о разводе, это поможет вам пережить весь негатив, который супруг может на вас выплеснуть.

Напоследок хочется сказать, что развод – это не конец, а начало новой жизни, в которой вас будут ждать встречи с интересными людьми, позитивные изменения в личностном мировоззрении и романтические отношения. Смотрите в будущее смелым взором, и не оплакивайте прошлое, оно того не стоит.

Почему мужчины просят развода?

• У жены сформировалась стойкая зависимость. Мало кто и мужей будет мириться с тем, что жена прикладывается к рюмке чаще, употребляет наркотики, проводит время за компьютерными играми или спускает деньги и дорогие вещи, играя в карты или в рулетку. Женщины обычно пытаются бороться с зависимость мужа, водят его по врачам, психологам, священникам и шарлатанам. Мужчина же обрубает концы и покидает жену.
• Жена совершила преступление. Наука криминология ясно указывает на то, что мужчины, если они чисты перед законом, куда менее редко готовы жить с женщиной-преступницей, нежели женщины с преступившим закон мужем. Если женщина осуждена к лишению свободы, почти гарантировано то, что муж с ней разведется.
• Жена психически больна. Если болезнь жены желает ее социально опасной, муж скорее всего расторгнет с ней брак и постарается сделать так, чтобы никто не дознался о его отношениях с душевно больной женщиной.
• Жена изменила мужу. Эта причина стоит далеко не на первом месте по сравнению с другими. Случайный адюльтер простит большинство мужей, но длительную прочную связь – практически никто.
• Жена утратила красоту. Народная мудрость о том, что мужчины любят глазами, подтверждается во многих парах. Пусть муж едва застегивает на пивном животе джинсы и покупает рубашки размером с чехол для танка, пусть он седой или лысый как коленка, но он жены он ждет стройной фигуры, свежей кожи, макияжа, маникюра и ухоженных волос без признаков седины.

1 Действительно ли нужен развод?

Одни женщины, прожив в браке много лет, начинают понимать, что эти отношения полностью исчерпали себя. Другие, только вступив в брак, обнаруживают, что они с мужем абсолютно разные люди, и дальнейшее совместное проживание просто не имеет смысла. Мужчины переживают развод намного тяжелее женщин: в своем большинстве они не любят перемен, а уход супруги расценивают как предательство.

По этой причине многие женщины испытывают трудности в том, как сказать мужу о разводе, расстаться без скандала и не вызвать агрессии с его стороны. Какой бы ни оказалась причина разрыва, период развода всегда оказывается тяжелым и болезненным для обоих супругов.

Перед тем как подать в суд на развод, женщине необходимо определить, для чего ей это нужно и какого результата она ждет от этого. Бывают ситуации, когда причиной такого желания является банальная усталость. В таком случае следует отдохнуть: поехать на несколько дней на море или загород. Психологи советуют не заводить в это время случайных знакомств или слишком бурно отдыхать. Это может негативно сказаться на психике и деморализовать. На отдыхе будет время подумать о том, как сказать мужу о разводе. Главное – сделать это так, как женщина сама бы хотела, чтобы ей сказали о предстоящем разрыве. Тогда будет намного проще сообщить супругу такую неприятную новость.

Женщина должна задуматься, необходим ли развод. Каждому человеку нелегко решиться на такой шаг. Многие представительницы слабого пола и вовсе обрекают себя на несчастливую семейную жизнь, лишь бы не остаться одинокими. Страх перед одиночеством заставляет их терпеть оскорбления, побои и нищету. Часто причиной, мешающей подать на развод, становится финансовая зависимость. Ведь после расставания женщина лишается всех привычных материальных благ, которые для многих имеют первостепенное значение. Некоторых останавливают несовершеннолетние дети, ведь им нужен отец.

В таких случаях важно понимать, что детям необходимо жить в счастливой семье, а не в той, где все держится на лжи и взаимной неприязни. Поэтому если решить возникшие проблемы не представляется возможным, надо развестись

Так будет лучше для всех членов семьи.

Существуют определенные ситуации, возникновение которых в жизни семьи означает только то, что этот брак не смогут спасти ни дети, ни переезд и не стоит ждать от него счастья:

• неуважение мужа;
• насилие и побои;
• алкоголизм, наркотики, игровая зависимость;
• нежелание обеспечивать семью.

Если развод становится единственным выходом из сложившейся ситуации, и женщина больше не хочет жить с мужем, ей стоит хорошо подготовиться к непростому разговору.

Что нужно обсудить при разводе

Заявление о разводе лежит в суде. О чем еще нужно поговорить с будущим бывшим супругом? Первое – это дети. Следует обсудить, что нельзя дергать малыша за ниточки, используя его в качестве вещи для манипуляций. Мама и папа хорошие, просто они должны пожить отдельно – вот что должны говорить оба супруга, как бы они ни ненавидели друг друга.

Далее – с кем остаются дети. По закону они будут с матерью, но отец может подать в суд на то, чтобы ребенок остался с ним. Лучше привести разумные доводы, чем доказывать перед чужими людьми, что достойны воспитывать сына или дочку. Нужно объяснить мужу, что он сможет видеться с ребенком в определенные дни, гулять с ним, брать с ночевкой и так далее по списку. Это касается тех случаев, когда отец не является плохим человеком, причем не в понимании жены, а в социальном значении. То есть если муж пьет, злоупотребляет наркотическими веществами, нередко поднимал руки на детей, приводит в дом неизвестных особ, придется все же судиться.

Не последнюю роль играет имущественный вопрос. Живя в браке, мужчина может быть идеальным, но как только он понимает, что жена от него уходит, он может резко измениться. Поэтому все документы на квартиру, машину и так далее лучше отдать юристу заранее. Предварительная консультация не помешает. И необязательно об этом сразу говорить мужу, сначала выслушайте его точку зрения.

Как себя вести, если муж хочет развода?

1. Открыто поговорите с мужем о ваших взаимоотношениях

Если вы хотите сохранить семью, вы должны открыто и честно разговаривать. Большая часть супружеских пар, которые обращаются к психологу, говорят, что хотят расстаться из-за того, что они не могут нормально общаться. Открытое общение играет важную роль в браке. Научитесь прислушиваться к своему спутнику жизни. Выслушивайте его мнение, постарайтесь понять, из-за чего он чувствует неудовлетворенность. Возможно, что после искренней беседы сохранить брак будет гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Если ему что-то не нравится или он чувствует, что его недооценивают — постарайтесь решить эти проблемы, приложите для этого все усилия.

1. Работайте над собой и меняйтесь

Вместо того, чтобы акцентировать внимание на недостатках своего партнера, попытайтесь найти свои минусы, в чем вы были неправы. После начните улучшать эти области

Меняйтесь и смотрите, видит ли благоверный прилагаемые усилия или упускает их из виду. Даже если это не сыграет роли для сохранения брака, то вы забудете о плохих привычках и получите новые навыки, которые сделают вас в глазах противоположного пола привлекательной личностью.

Будьте сильными, найдите поддержку друзей и родственников. Сконцентрируйтесь на себе, придерживайтесь здорового образа жизни, посещайте тренажерный зал. Обязательно найдите время для своих хобби и увлечений. Делайте что-нибудь, лишь бы не думать постоянно о проблемах в семье.

1. Ведите работу с супругом над интимной близостью и доверием

В любых отношениях крайне важным аспектом является доверие, особенно если стоит задача сохранить брак. Поэтому храните верность любимому и не давайте повода усомниться в себе. Исследования показывают, что пары, в которых есть регулярный секс естественным образом воссоздают доверительные отношения через освобождение гормона окситоцина. Если в вашей интимной жизни имеются проблемы, поработайте над их устранением. Помимо этого, существует еще несколько способов, которые докажут супругу, что вы ему доверяете:

• слова всегда нужно подтверждать действиями;
• не имейте секретов от партнера;
• не разносите сплетни;
• признавайте свою неправоту, извиняйтесь;
• будьте честны с мужем;
• будьте предсказуемы.

1. Подумайте с супругом, можно ли сохранить брак?

Только вы вместе с мужем можете принять это решение. Именно от общего желания зависит счастье и долгосрочность брака. Кроме того, они должны иметь одинаковые ценности и взгляды на будущее. Постарайтесь выяснить у избранника, какими он видит ваши дальнейшие взаимоотношения, чего ждет от них. Также сами говорите о своих потребностях и желаниях. И, конечно же, вы оба должны иметь сильное желание и готовность сохранить семью.

1. Обратитесь за помощью к психологу

Если муж желает развестись, попросите его сходить вместе на консультацию к семейному аналитику. Если он отказывается, попросите помощи у его друга или родителей. Возможно, они смогут убедить его сходить вместе на прием к психологу.

Консультации необходимым тем парам, которые серьезно задумываются о разводе. Специалист поможет вам обсудить все, справиться с эмоциями и разобраться в таких проблемах, как недостаток общения, предательство, проблемы в постели, обиды.

Кризис десяти лет

Если супруги прожили в браке больше десяти лет и у них есть дети, то мы советуем, прежде чем принять окончательное решение развестись, убедиться в его правильности. Не стоит использовать угрозы о расставании в качестве аргумента при каждом споре. Если муж говорит, что разлюбил жену, ему будут безразличны эти слова. Он использует их как причину для скандала.

Итак, что делать, если жить совместно с мужем вы больше не хотите? И неважно, что послужило для этого причиной

Это могли быть его измены, выпивки, нежелание уделить вам внимание или обидные беспочвенные упреки. Это все уже не имеет значения

Главное, что вы смогли принять решение больше так не жить.

Мы советуем вам выслушать советы психолога и проконсультироваться у юристов, прежде чем делать дальнейшие шаги. Если у вас есть совместные дети, необходимо продумать, на какие деньги вы будете содержать ребенка, и где вы с ним будете жить. При этом нужно учитывать то, что нельзя лишать детей возможности видеться с отцом. Поэтому мы посоветовали бы вам, прежде чем говорить с мужем, найти решение на эти вопросы. Если квартира принадлежит мужу или находится в долевом пользовании, то нужно на первое время найти место для отдельного проживания.

Выбрать подходящее время для беседы

При разговоре с мужем о предстоящем разводе нужно правильно выбрать время, иначе неподходящий момент может повлиять на результат разговора.

В зависимости от выбранной цели, специалисты дают следующие советы:

• Если у вас на первом месте стоит сохранение нормальных взаимоотношений с супругом, разговор о расставании нужно начинать тогда, когда в жизни второй половины нет стресса и трудностей. Когда у мужа наблюдаются проблемы на работе или неполадки со здоровьем, беседу желательно отложить, ведь в этот момент любой, даже незначительный стресс может нанести супругу моральную травму. Лучше начать разговор в выходной день, тогда у вас будет больше времени, чтобы разобраться во всем и обсудить все моменты. Так мужу будет проще свыкнуться с мыслями о расставании до начала рабочих будней.
• В случае когда вы заботитесь только о своем спокойствии, данный разговор желательно начинать в каком-нибудь общественном месте, например, в кафе или баре. Атмосфера таких заведений настраивает на мирный и спокойный разговор. Рядом с вами будут находиться и другие люди, поэтому обиженному мужу выражать свои негативные эмоции, оскорблять жену, будет значительно труднее. Идеальное время для таких разговоров — обеденное время в будние дни.

Никогда нельзя ругаться и выяснять отношения при детях, такими действиями вы нанесете малышам психологическую травму. Лучше поставить их в известность о расставании родителей уже после разговора с супругом, когда вы предварительно выясните все детали и нюансы.

Если вы видите, что муж не догадывается о предстоящих изменениях в ваших отношениях,

попытайтесь «прощупать почву» такими способами:

• Придумайте и расскажите похожую историю, которая произошла с вашими знакомыми, пусть она будет со счастливым концом. По реакции мужа вы сразу узнаете его отношение к разводу.
• Если у вас есть общие знакомые, которые очутились в подобной ситуации, поинтересуйтесь у мужа про их взаимоотношения на данный момент. Реакция и тон супруга сразу выдадут его настрой на такие жизненные ситуации.